美文网首页
你的孩子也会偶尔玻璃心吗?

你的孩子也会偶尔玻璃心吗?

作者: 青松育儿 | 来源:发表于2019-12-11 10:51 被阅读0次

    同事说她家5岁的姑娘会偶尔多愁善感,让她觉得不知所措又有点小担心。

    比如临睡前,煞有其事地对妈妈说:“妈妈,我有一件事情对你说。” 

    妈妈于是洗耳恭听。

    正等着她说事,哪知道孩子小嘴一扁,啪嗒,两颗钢镚一样的眼泪掉了下来。

    妈妈慌了神:“怎么啦?宝贝?

    孩子不说话。

    “是不是有人欺负你了?

    “是不是不想去幼儿园?

    “是不是和小朋友吵架了?

    “是不是有什么不开心?

    孩子都是摇头。

    “那你为什么哭呀?你不说妈妈就不知道怎么回事啊!那妈妈怎么帮助你呢?

    孩子这才半天憋出来一句话:“妈妈,我的身体出了一点问题。

    同事一听、心一紧,立马把孩子从头到脚检查一遍,正要仔细盘问,孩子开口了:“妈妈,我今天不小心摔了一跤。”说完,压抑的情绪松开了,哗啦哗啦哭出声。

    这一幕真是让我联想起自己的孩子。

    记得有次跟他说“晚安”的时候,以一个母亲最缜密的端详,我发现有眼泪在他的眼里打转。当时我也是高度紧张,一脸严肃、正经八百地问他怎么回事?结果他说:“没有不开心,就是想妈妈了。”说完要拥抱一个。

    我纳闷,妈妈不是天天跟你见面吗?这还用得着“思念”?什么情况?

    所以没有急于离开,就躺下来陪着他聊天。聊着聊着才了解到原因:今天他上机器人课老认真了,完了老师表扬了好几个同学,没有表扬他。

    01

    想问一句:你家孩子也会有这样梨花带雨的小情况吗?

    偶尔玻璃心,偶尔小忧郁,偶尔忧伤?

    所谓「玻璃心」,就是说人的心理脆弱得像玻璃一样,稍有不顺就会变得粉碎。

    忧郁,一种精神层面的表现状况。通常,我们提到“忧郁”这个词时,大家马上会反映出“郁闷,不快乐、没有激情“等个性特征。

    多愁善感,一般是指一个人心思细腻,感性。内心情感会容易受别的事物影响。

    02

    有家长会问,孩子出现这样的小情况,是不是他的性格有什么问题呀?

    其实不然!

    这样的小情况只是反映出,孩子身上所具备的气质中敏感和细腻的那一部分,而孩子的性格中也具备以下的特点,我们来详细了解一下。

    第一,敏感细腻

    正因为敏感,孩子看到、听到、感受到和想到的都比其他类型孩子多很多。

    孩子对人的观察同样是敏感而细腻的。

    有一次,小蕾和比她小两岁的妹妹同样打翻了一杯牛奶,可是妈妈却只批评了小蕾,小蕾很不服,就问妈妈:“为什么妹妹也打翻了牛奶,你却只批评我一个人?”敏感的她无须刻意,就会自然捕捉到人与人相处时一些微妙的信息。

    一般来说,敏感的孩子对人的直觉感受会比较准确。所以当别人有恶意、心怀不轨时,他们不用通过头脑分析就能在第一时间感受到,因此不容易掉入陷阱,不容易上当受骗。

    缺点:敏感的孩子太在意别人的看法,心理承受能力和抗挫能力不强。

    第二,深刻专注

    一旦ta对某一件事情感兴趣时,就会把注意力高度集中在这件事情上。

    大潘从很小就喜欢看绘本。一次他和妈妈去朋友家做客,当他看到阿姨家有积木时,虽然才4岁的他,马上就搬了个小椅子,一门心思摆弄起来。虽然客厅里大人说话的声音那么吵,但都没影响到他,直到妈妈走过来,跟他说该吃午饭了,他才不舍地放下了手上正在拼的积木。

    缺点:只专注于自己感兴趣的,对于自己不感兴趣的事情不理会。

    第三,完美主义

    孩子还有一个特点就是“追求完美”,通常的表现是,只要做一件事,就要彻底做好。

    乐乐非常喜欢画画,通常当他决定画一幅画时,他都非常认真,非常投入地专注在他的画上,而且一旦有画得不满意的地方,绝对要从头再来,重新画,直到自己满意为止。

    这种完美主义的倾向,将会成为孩子未来学习的一大优势,因为ta学习时通常会比其他人更认真、更加细致,而且也会更加专注、理解力也会很好,因此,他们学习书本知识时,学习效率就会很高。

    缺点:完美主义会使一个孩子背负更大的压力,甚至影响到他们未来的生活,不必事事追求完美,成长不是一朝一夕的事情,慢慢变得优秀就是很好的。

    03

    既然,孩子偶尔忧郁的小情况会让我们措手不及、慌了神,那么当他们出现这样的情况时,我们应当怎样应对?帮助他们走出情绪低落的敏感期呢?

    首先我们要知道:忧郁的情绪只要不是经常发生,只要我们积极关注孩子,大部分孩子这样的情绪是可以缓解、完全可干预的。

    就像文章开头的两个孩子,一个可能是因为摔倒时无人关注,感到委屈,转念向妈妈撒娇、寻求心里安慰;一个应该是自己学习的积极性没有被老师肯定,心里觉得委屈、于是向妈妈倾诉。

    当然,也有家长会问,如果我的孩子时常有这样的小情绪,怎么办?可以尝试以下这些方式:

    (1)积极地倾听孩子

    家人的理解和陪伴是非常重要的保护性因素,而家长积极、理解的态度对孩子具有重要的意义。

    在这个期间,积极倾听不仅能够帮助孩子走出不良的情绪,更有可能增加亲子的感情。

    (2)每天做一点运动

    运动可以增加个体的多巴胺分泌,增加个体的愉快体验。

    李玫瑾老师说:“身体有力量了,心灵才有力量。

    这里的运动是指有氧运动为主,例如慢跑、骑自行车、打羽毛球、游泳等。

    (3)每天安排一点能够让孩子感到“愉快”或者“有成就”的任务

    跟孩子约定一些小任务,但是要特别说明,这些小任务给孩子带去更多的是“愉快感”和“成就感”。所以这些任务不需要太大,相反,可以很小。

    例如:每天坚持给花浇水,家长应当鼓励孩子坚持和尝试,并且准备一些奖励,更注重在精神上给与鼓励和称赞。

    (4)教会孩子一点放松技巧

    深呼吸和唱歌是最适合孩子放松方式,简单易行又使得人心情愉快。

    (5)安排有趣的活动

    有些家长会在孩子出现情绪问题之后,带着孩子去户外走走看看,这未尝不是一种好方法。

    像是收集树叶、采摘、登山、自制玩具都是不错的选择。

    (6)保持良好的生活规律

    维持一定的生活规律对孩子来说非常重要。

    例如,在白天睡眠过多,会影响晚上的睡眠。保证孩子有良好的睡眠,不仅符合他们个体生理需求,对于情绪的调整同样有好处。

    最后强调的是,平时要多让爸爸带娃。

    在我们众多的儿童心理咨询中,不少来访的孩子性格敏感柔弱,甚至是孤僻、社交关系差,大多数与爸爸长期不参与家庭教育有关。

    妈妈在抚养孩子时多呈现温柔、关怀、细致的一面,而在孩子的成长中,能够充分地从爸爸那里获得粗放、进取、外向的特质对ta来说同样重要。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:你的孩子也会偶尔玻璃心吗?

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/telogctx.html