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能够控制住自己情绪的人,本身就是情绪的主人

能够控制住自己情绪的人,本身就是情绪的主人

作者: 十八里铺 | 来源:发表于2022-05-20 23:21 被阅读0次

张爱玲曾说过:“你喜欢的那个人,就是你赤裸裸的品味。”伴侣就像是一面镜子,折射你的品味,喜好,甚至脾气性格。

遇见对的伴侣,会让你更加自信;而遇见不对的伴侣,则会让你怀疑自己的能力,否定自身的优点。

今天是5月20日,今明两天,都是大家公认的“好日子”,因为520/521的谐音就是我爱你。

本以为我会顺顺利利的过这两天,哪怕自己一个人过的。但事实计划赶不上变化,昨晚我因为团队的事情被迫和他们一起在机房加班到凌晨,结束后又要排队核酸,结果就是忘记给男朋友回消息了。

然后就是,悲剧的开始。

......

(此处省略一万字......)

......

关于我俩这次吵架,我再次总结经验并反思,得到了一个结论,有时候控制住自己的情绪比沟通更重要。

起初,我一直认为沟通才是最主要的,现在也是,但却不全是了。因为有时候你的伴侣根本不会很好的配合你去好好和你交谈,更别提有效的沟通了。

而当有一方控制不住自己的脾气,选择口不择言的时候,就是悲剧的开始,我身边有过这样的案例,自己也亲身经历过,尽管事后他/她都表示很后悔。

但说出去的话,特别是生气时候不经过思索便脱口而出的话,往往最伤人。它就像是一颗钉子,哪怕钉子拔掉了,也会留下很多的孔洞。

因此,有时候控制住自己的脾气比沟通更有效。当你可以控制住自己想要发怒的脾气的时候,当你静下心来和对方好好交谈的时候,你会发现,有时候你们以为的“大事”,也不过如此而已。

先控制自己的脾气,再去和对方进行有效的沟通,这才是正确的避免情侣吵架分手的处理方式。

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