《培养孩子的社会能力》读书笔记

这个月工作任务紧，身体欠佳，鸡血量不够，总之各种理由读书量下降了，读的书有《站在远远的背后》《牧羊少年的奇幻之旅》《培养孩子的社会能力》《一念之转》《意识光谱》，其中《一念之转》《意识光谱》尚未看完；听课应该比上个月多，懒得统计了，应该每天记录一下。

《如何培养孩子的社会能力》

这本书先是听樊登讲了一半，再看到多处推荐，加上最近孩子的活动社交方面有点问题，就看了，确实不错，精髓之处在于引导孩子建立“我能解决问题”的思维习惯和信心。看完书，又去把樊登讲的听完。这种半拉子的事我干了好多，9月计划给自己做减法。

一、字词游戏

基础的六对字词：是/不是，有/没有；和/或者(还是)；一些/所有；之前/之后；现在/以后(稍后、然后)；相同/不同。这些词的共同特点是“更大的选择空间”，拓宽孩子的视野。要达到一个目的或解决一个问题，可能有多种方法或路径。很多成人包括我自己，经常思维僵化，此路不通就僵住，想不到或想不出另外的路子——据说，心理咨询师干的就是这个事（偷笑）

一些/所有：帮助孩子理解，一个解决办法可能在某些时候管用，但并非在所有的时候管用。比如：小猪玩到高兴处，特别喜欢拥抱小朋友，但是丁丁不喜欢被报，就推小猪，小猪很不受伤。我就对小猪说：大部分小朋友喜欢拥抱，妈妈喜欢拥抱，小猪喜欢拥抱，但是有一些人不喜欢拥抱，比如丁丁就不喜欢，不是所有人都喜欢拥抱。

之前/之后：是考虑前因后果时使用的。

更多的字词游戏：合适的时间/不合适的时间，如果/那么，可能/或许，为什么/因为，公平/不公平。

这些词是翻译过来的，按照中文习惯还有更多丰富的词汇。我看书时，觉得不知如何着手玩这个游戏，这么无聊的游戏，特地用这些词跟孩子玩，孩子会玩吗？我还是在日常中多用这些字词就好了。但是听完樊登读书，樊登说：“永远不要忽视孩子的学习力，不用担心孩子不玩。”我觉得还是可以试试看。

二、理解他人的感受

理解他人的感受，识别他人的情绪是重要的情商之一。小霸王通常不能理解别人的感受，一般这种孩子他在家庭中的感受被忽略得比较多。一个被家长经常同理心、共情的孩子，会习惯性把这种反应转移到别的孩子身上，理解他人的感受。

作者提议让孩子玩识别表情的图卡游戏，我觉得《头脑特工队》，情绪绘本，这些都可以。还可以在讲绘本故事中，多询问孩子主人公在情节发展中的感受，和孩子一起讨论。

三、寻找多种解决办法

让孩子自己思考解决问题的方法，而不是我们替孩子思考。有几次，我提出的建议均不被孩子采纳，但是过后他还是同意妈妈说的方法可以解决问题。有一次丁丁妈妈忙着和别的小朋友玩，顾不上跟小猪玩，小猪又不想参与小朋友的游戏，非常委屈，情绪崩溃，我们提的“等一会”或者“加入现在小朋友的游戏”均不接受。但是第二天，我再问他“如果丁丁妈妈还是顾不上跟你玩的话，你怎么办呢？”，小猪答：我可以等会儿。后来也加入其他小朋友的游戏了，发现玩起来也挺好玩的。

这次之后，我就有意让他自己去想办法，昨晚碰到朵朵，他邀请朵朵去自己家玩，朵朵爸爸说：“今天太晚了”。我说：“那你再和朵朵爸爸商量吧。”小猪跟朵朵爸爸说：“就玩一会儿”。朵朵爸爸还是没同意。小猪过了一会又说“我想去朵朵家玩。”我说“那你问问朵朵和朵朵爸爸吧？”朵朵同意了，朵朵爸爸说“太晚了，朵朵要早点睡觉，要不然明天起不来，我们改天约时间一起玩好不好？”。

书中提供了角色扮演、玩偶游戏、找办法游戏、故事接龙游戏来引导孩子想出解决问题的办法。找办法游戏是拿出一张纸记录下孩子的想法，也就是头脑风暴，还可以几个孩子一起PK。此时，千万不能评判孩子想出的办法是否可行，是不是荒唐。

四、 考虑后果

前面做的字词游戏，之前/之后，为什么/因为，如果/那么，都是引导孩子思考前因后果的。鼓励孩子说出每个解决办法的后果，并写在相应的各个办法的右侧，并问孩子是个好办法吗？

总结起来，一个完整的解决问题，包括5个步骤：

1. 问他们发生了什么事情？

2. 问他们什么感受？

3.怎么办？

4. 写出来

5. 如果这个方法不管用，有什么新方法？

6. 如果这个方法管用，这就叫XX（分享/善良等等表示品质的词语）——又称“二级反馈”，给孩子有成就感的反馈。

书中有很多游戏举例，可惜我花了不少时间看不太进去，大概是外国人写的缘故。理解意思了自己想游戏也行。

樊登讲书的结构理得真好，如果我自己理，只怕要花费更多功夫，今天读书笔记写得很快。