约练分享
昨天晚上、今天早上两场约练让我又回到学习的状态中来,很想挑战咨询师,一直不敢尝试,担心自己做不好,担心自己给不了来访者想要的东西,担心自己做不下去……,总之各种担心,今天作为观察员,体验到咨询师给到来访者的力量,找出对方做到的地方,作为一个初学者的我,也找到了初次做咨询师的方法:1、首先觉察到自己的小顾虑,并把这个顾虑扔到一边,放空自己
2、专注来访者说的事情,跟着当事人,感受当事人的感受,进入到当事人的感受里边,先建立关系;
3、好奇
不着急替来访者解决问题,相信来访者和咨询师是双专家模式,咨询师不用把自己累的狗喘狗喘的,把啥事都揽在自己身上,对方的责任对方承担,划清界限,放下各种担心,轻装上阵!
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