昨晚儿子路上说明早要上英语补习，还有作业没做，因此我不敢耽搁，8点多就到家了，原以为儿子到家稍加休息，会安排功课，结果门反锁，一直手机玩到快12点才想起开始做作业，在这段时间内，我一心忙着自己的事--读书、写感赏日记，把昨天一天发生的事情在脑海中过一遍，因此感赏写得非常的细致！感赏儿子自个挂念补习课，不用我操心；感赏儿子还是知道学习的，还是惦记作业要完成的；感赏儿子昨晚做到快1点，直到自己累得趴下才休息，学习精神不错，精力旺盛；感赏儿子今早自设闹钟6点就起床继续做作业，干劲十足，是个敢拼的人；感赏儿子做完后还有一点点时间懂得睡回笼觉，关心自己的身体。
感赏老公今早能体谅我，并送儿子去补习。感赏老公送完儿子，回家接我去上班，路上负责开车，我读书；感赏自己抓紧时间读书；感赏自己挑选空间读书，顺便潜移默化影响老公，好样的。
我发现老公有在听我读书，因为有的观点他不能认同的，偶尔他会吭声，这时我会停下来，跟他解释、举例。我跟老公说我进群这么久，没有明显进步，才会让你不信任课程，当然这是我的错，是我学习力不强，没有全然执行课程的精髓，不接纳、反复抗拒现状造成的。举例淑正师姐全然信任儿子，他的儿子因此由点带面，全面向好向上改变。在他们亲子关系稳定后，碰到儿子的手机被老师没收，儿子情绪不好，并扬言回家不读了，我说妈妈的冷静、能量稳定、掌握沟通步骤，使整个局面逆转，这就是课程的魅力。我跟老公说，我们现在也要尽力做到相信儿子，重建儿子自信心，自信对人一生起着主导作用。
爱表扬课程中写道：自我价值感低的人，常常不敢表达自己，做事瞻前顾后，裹足不前，阴力重重，不开心。我觉得我跟老公都属于这种类型，因此活得很累，我的心境我了解，因此我告诉老公我俩不能让自己的儿子也活成这样，所以需要改变。我告诉老公如果想说教儿子，在亲子关系没有改善前，不如闭嘴。
感赏自己今晚让公婆不要做饭，我们一家到外面加餐。但儿子玩游戏停不下来，且情绪不好，我告诉儿子今晚是跟爷爷奶奶一起庆祝国庆的，希望他参加，儿子还是不听，老公说他要上楼叫儿子，我看老公那架势，不但劝不动儿子，反而会闹得不可开交，在车上自我舒缓后，我上楼请儿子，没有成功，儿子说要做作业，没空去，我说身体重要，饭吃了再做也可以，儿子还是不肯，最后我说今天这么积极做作业，想必会早点完成，不然我帮你打包吧，想吃什么告诉我，儿子开心地说炒饭+醋肉，好的，成交。感赏自己不强求儿子，他去不去他做主，他开心就好！
感赏自己今晚理发店洗头后，顺便买些早饮，满足儿子的多样化需求，让早餐更丰富。
感赏自己还买了柠檬，准备做点百香果+柠檬果汁，希望儿子喜欢。
投射:
投射自己: 1- 能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。2- 投射自己能及时感赏孩子以及周围的优点亮点及进步，感受孩子带给我的美好！3- 投射自己能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子信任的母亲。
投射儿子: 1- 高智慧分辨能力，善于交际，积极吸引正能量的人和事，保持向上精神。2- 投射儿子理解老师布置作业的意义，越来越有欢喜心完成作业，合理安排学与玩。3- 投射儿子热爱运动，注意端正体型。养成爱干净，讲究卫生的孩子。4- 投射儿子早睡早起，精神充沛，安排午休，并利用午间做点作业，减少晚上的压力。5- 投射儿子时间观念强，守约，准时上学。6- 投射儿子在读书的年龄段专心读书，与各科老师同频共振，专注听课，高效率吸收课堂知识。7- 投射儿子充分利用课内外时间，正视不足，勇于提问。
投射老公: 1- 多学习、多理解、接纳现代孩子的不同。2- 投射老公注意与儿子的沟通语言及沟通方式。3- 投射老公与儿子的关系日渐变好，投射老公改变旧式观念，同理儿子。
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