记者:您幸福吗?
被采访人:我姓曾.”
还记得之前央视采访引出的小笑话吗？
万万没想到记者的采访竟会引出如此笑话，倒也是引得大家忍俊不禁。
不过在笑过之后，你是否问过自己，你幸福吗？
或许我们可以参考一下尼泊尔人幸福的原因。
尼泊尔的国家幸福指数很高，人民的幸福感也是很强烈。
尼泊尔位于南亚。在公元前6世纪，尼泊尔人就已在加德满都河谷一带定居。之后印度的移民以及英国的入侵，共同谱成了尼泊尔的历史。
尼泊尔为农业国，80%的人口从事农业生产，是世界上最不发达国家之一。
那么，为什么尼泊尔的人民生活条件没有达到我们预期中的幸福标准，却还是活的很幸福？
尼泊尔人信仰印度教。
印度教认为轮回是无穷的，只要修行觉悟就能摆脱轮回之苦。
受印度教种姓制度影响，人们认为今世生为贱民来生便能成贵，所以这辈子甘心受苦难折磨。
又因为国家经济及居住分布的原因，文盲数量庞大，单纯的去信仰宗教，不去思考，慢慢的就变得越来越容易满足。
有人和我说过：心中有信仰的人会觉得有依靠，有依靠的人会觉得幸福。
有时候信仰宗教会在一定程度上给我们带来幸福感。不仅仅是心灵的寄托，是整个灵魂的经历，祈祷有应许，遇到困难有帮助，能够让人谦卑不狂妄。
它可以洁净人的灵魂，只要不偏离正道就没有任何的坏处，会让罪恶的人一点一滴的洗净自己的肉体和灵魂。让善良的人更进一步的坚固自己的道德。
科学解释不清楚的事物很多，而在宗教里这些都不是问题。
信仰宗教有许多好处，但要不要信仰，信仰哪一门宗教，还是要遵从我们自己的内心。
尼泊尔气候炎热，接近赤道的大部分国家或地区，居民生活节奏都很缓慢。气候条件较好，很适宜植物、生物的生长，所以对于食物不会匮乏。
人们长期生活在一个慢节奏的地方，再加上没有强烈的生活压力，久而久之就没有那么强的功利性。
在物质生活上，最佳状态是过简单的生活，在这个水平之外的欲望和消费都不会增加幸福感，反而会损害幸福感。
在人际关系方面，最佳状态是只保持少量亲密关系，对其他人敬而远之，要确保亲密关系都是自己内心喜爱、相处自然之人。
可能，在这世界上提高幸福感的秘诀，就是对一切事物都保持着平衡。
无论是低于平衡，或是高于平衡，给我们带来的不仅仅是低于平衡状态的幸福值，甚至还会增添许多烦恼。
想幸福先要知足。
尼泊尔人的想法中没有赚很多的钱，没有很大的别墅，可能他们觉得在尼泊尔语自己的家人生活在一起已经是极大的满足。
我们要想获得幸福，首先要做到的就是降低自己的欲望。
不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。
每个人对于幸福的定义不同，对任何事物都有着不同的评价标准。
为了在生活中尽可能获得最大幸福感，
我们要享受瞬间。投入生活中的每一个瞬间，感受每分每秒的生命。
增强积极情绪。越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。
面带幸福感。实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。
没有人永远的幸福，也没有人长久的苦痛。
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