3:44分醒了，这两天总是这个点醒，晚上10点多睡，这样算来也睡了6个小时，中午午休一小时，睡眠质量还可以。
习惯就是一件事重复了很多遍养成的，每天叫醒我的是生物钟，而不是闹钟了。
就像早起读书这件事，这个习惯有3年了，而持续写作这个习惯也有半年多了。
我喜欢见缝插针的写点文字，说是思考也好，灵感也罢，总之码字已经成为了我的习惯，2022年以前基本码在记事本里，现在喜欢发布在平台上。
第一次日更坚持了155天，6月13断更了，这次必须保持下去，至于要保持多少天，我没想过，总之就是一直写下去。
关于读书这件事我也会一直读下去，但是速度会慢下来，一本书会反复读，直到读透为之，不再贪多求快，迷恋本书，
今年读书，我没有统计多少本，但每周一本是有的，当然我说的仅指常规书籍，300页左右的，大部头的除外。
我希望读书能够改变自己的思想，用才是最好的读，在有生之年读一些书，写一些文字，成为一个有思考力和影响力的人，也不错。
读书可以让平淡的日子，过的更有意义，生活虽然平淡，但可以心境不同。
早起睁开眼就来码字，会成为我的一种习惯，5点是我语音上播读书的时间，每天一小时，美好的一天，从读书一小时的学有所获开始。
关注我，愿我们每天进步一点点，每天离自己的梦想更进一步，早日过上理想中的生活。
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