舞出来的我

      八月份参加陈浪老师的九型课回来后，听说还有秀文老师的禅舞，很是期待。因为八月晚课也是跳舞，有一段音乐里我很临在，全然投入，结束后感觉特别好，所以很早前就期盼了。这不，我们来了！

舞出来的我

        这次禅舞收获很多，对自己有新发现。第一天里收获的是力量！我跟应波丹田对撞，势均力敌，撞到我有些不认识自己了，没想到我蕴藏了这么大的力量。撞完了后，我胆子竟然变大了！我敢跳到中央，跳到人群里，穿梭全场。我以前不敢到的地方也没什么可怕的！大家坐下来的第一次分享，我主动举手想，虽然最后没拿到话筒，但是我觉察到我是主动地想要去分享，而且很淡定的样子。以前从没有过，我最怕这种自我介绍啊分享啊或提问题的事了。以前开会我从不主动说话或提问题什么的！被迫说话时，声音也是抖的。通过禅舞我好像突破了！

      第二天早课的唱诵，臣服时，当身体贴服于大地时，我看到了我的愤和不甘，情绪喷涌而出，我痛哭流涕。所有这些，当我趴下时，随着我的眼泪都放下了，我更愿意投进大地妈妈怀里，感觉她的踏实和温暖。身体直立两手高举时，我好像看到了倾泻而下的光拥抱着我。我不是一个人，我不需要自怜自叹，我不是没人爱，我不是可有可无，我是实实在在的存在着，独一无二的，坚实地站立于大地上，天和地正用他们宽广的爱拥抱着我，爱着我。这一刻我感动得哭了，两行温暖的眼泪像雨线般滑落。

        这天里，我好像敞开了，我敢直接扑进同伴怀里痛哭，我敢在同伴面前大声控诉。我这个不用父母操心的乖乖女，貌似做什么都顺顺当当，独当一面，可这一路上我是孤独的，无助的，焦虑的，时常感到恐慌，父母都没有看见。此时我是那么渴望被爱被关心被呵护被看见，这种感觉很强烈，我的身体不听脑子的话了，跟JOJO共舞时，直接扑进她怀里痛哭，在毛毛姐面前，已然没形象了，大声哭诉。她们倾听我，拥抱我，我被看见了！我被爱了！我尽情地与音乐玩耍，尽情地跳舞，尽情释放自己，突然觉得我的世界外面是色彩斑斓的。

      感恩！

舞出来的我