1.
早上3点半就醒了，躺着到四点，还是睡不着。
起床做早饭：蒸南瓜、鸡蛋、芝麻糊、生菜沙拉。
丰盛早餐
食物消化后，去小区跑步。跑完后大汗淋漓，浸湿了衣服，颇为舒服。
冲了澡后，复习注会。9点左右，头昏，躺着睡了。9点半醒了，却发现头疼难忍。于是继续睡着。
睡到11点，头疼依旧。做午饭：烤红薯、豆腐汤。
中午修水龙头的人来了，没法午睡。泡了一杯咖啡提神，复习注会，但是没心情。
想出去走走，吹吹风，但太阳有点大。于是窝在屋里听歌。
2.
前几天又看到一篇文章说要保证充足的睡眠，一天7-8个小时，算一下自己每天最多也就6个小时。
心里默默警告自己不能再继续失眠了。但还是睡不着。
大概是睡眠时间太少的原因，头疼病又犯了。
之前总听别人说头疼，不知道是什么滋味。没想到有一天，自己也会亲身经历这种感受。
在北京实习的时候，有一段时间每天头疼。严重的时候，疼到哭。
如今旧病复发。
肠胃也继续脆弱着，吃多了会不舒服、过时不吃饭会不舒服、吃错东西会不舒服......
以后我要学会好好照顾自己。
3.
中午看视频时，一个驻香港的军人两年多没回家了，看到爸妈后，紧紧相拥，泣不成声。屏幕另一端的我也泪流不止。
想回家。
几个月前就开始想了。尤其是前段时间，每天在地铁上海南站下车，看着一群群拖着行李箱的人，有暑假回家的学生，也有假期来游玩的。
想起自己之前也是这庞大队伍中的一员，每逢寒暑假，准时拖着行李回家。
然而，现在，我不能。
昨天和姐姐、妈妈视频，看着熟悉的脸庞、听着熟悉的家乡话。
姐姐问我想吃什么，说等我回家时都给我准备好。她就是这样，不用言语来表达感情，却将思念刻在实际行动中。
4.
心里装着很多事，大事、小事。
面面俱到地照顾着别人，但是我也是被呵护着长大的，我也会累。然而又有谁考虑过我一味付出的感受？
很讨厌自己这样，玻璃心、无病呻吟。
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