今天找Sim老师给我做了次教练，收获很大，给自己总结一下：
每次自己想做点事的时候，理性能分析利弊，评估能力与可能性，而感性每次都会有个怀疑的声音“你能力可以吗？你行吗？你能做到吗？要么别做了吧？”然后理性与感性的冲突很多，冲突的时候，没法专注地做事，内心不够安宁，消耗了很多的精力与能量！通过今天的教练，惊讶地发现：原来理性的声音都是我自己的，感性的声音都是我妈妈的，那些话都是从小妈妈对我说的那些话！理性里知道“我是我，我妈是我妈！我的观点是我的观点，我妈的观点是我妈的观点”，但感性上，我妈的那些话一直在影响我，虽然她不在我身边，那些话却内化进了我心里，在那一遍一遍地回放，我不想听的，却一直在影响着我！我突然有个顿悟的感觉！
经Sim老师的引导，发现妈妈那些话的背后是担心，是关心，是那份对孩子的深深的爱！只是妈妈不懂得表达爱，所以表达出来的，我们感受到的是“怀疑，不信任，不支持，不相信”，而那么多年，我只看到了这部分，居然没看到这些话背后的那个意图“爱”！当看到背后这个“爱”之后，我的内心轻松了很多，内心感受到了温暖。当感受到“爱”的时候，内心没有了怀疑和彷徨，多了一份坚定和勇气！
这个时候，我深刻感受到了：爱是一切的答案！爱可以消融内心所有的冰冷。
不禁感叹教练的神奇，一个教练者与被教练者共创的旅程！也不禁让我更坚定了去实现“珍爱自己，善待他人，温暖世界”这样一个人生的愿景，去做一些提升自己和他人的“爱自己和爱他人的能力”这样的事情！
拥抱下自己，感受下妈妈的爱！
对自己和妈妈说一声：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”
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