没有目标的航行会迷路。
21天极简训练营的3个目标：
1、登记书房的书籍，舍留各一半。
——书房一共有388本书，全部书籍？本。分类暂定 ：心理学、经济学、技能类、畅销类。
2、真诚面对自己，输出21天学习心得。
——已经输入20篇学习心得。
3、掌握信息管理，尝试21点半后不看手机。
——手机APP129个，微信公众号52个。21点半启动飞行模式9天。
1.今日听课感悟：
音频《书籍极简》
——【听到的】
为何买书？
1、生活状态不好。用书缓解焦虑，逃避现实生活的压力。基于焦虑还是喜欢？
2、随意买书。因为打折、有人介绍，被动购买。
3、假装在读书。用书来装点自己的门面，满足虚荣心。实际上，文化多少跟藏书多少没关系。读好书，会融入到言谈举止中。越早明白自己的局限，就越早地成熟，在优势上努力。
如何不买？
1、拥有分辨能力。在书店、图书馆里读读看，思考值不值得买回去？
2、填补生活黑洞。
如何舍弃？
1、不喜欢、不需要、现在不读以后不读的，送、转卖、丢。
2、一本书不读完不买第二本书。可以变成是2本书，2种不同的书交叉进行。不读完不买新书。
3、分类时确定精读领域。为何要买，为何买了不读，有什么收获和教训？自我拷问。看心理学的书和成为心理学专家是两码事，读书占20%，实践占80%。
4、留下、购买经典书籍。书籍是否带来感动、有用的信息。常读常新。
5、接受和书籍的离别。拥有过带过我快乐。
怎么读书？
1、先翻一遍。
2、精读。每天读N页，N小时。每天在读，比多长时间读完更重要，长久的长情比一时的激情珍贵。
3、运用。亲自试试。
2.今日所做的舍弃：
——【舍】梳妆上柜的各种装包盒
盒子们
在等待父女俩漱洗的时候，整理妆梳柜。把西东都拿下来，如包果装盒里剩只下一个物品，就把物品取出，舍盒掉子。有包盒装的护肤品，把盒子去掉，有效期写到瓶底。
柜子用得是好陈列室，用不好成填为埋场。懂得变通，把负担变成享受。
3.以往所犯错误:
——【前车之鉴】
市面上有教速读的课程，我怎么也没学会，读书还是习惯逐字阅读，还是乌龟式慢吞吞。对自己有些气馁。
后来发现在两种情况下，可以快起来：一是遇到喜欢的，恨不得一次性读完，会为此熬夜到凌晨；二是查阅有用内容，一本本地翻找，不一会儿便能把好几本书翻完，从而找到自己需要的。
慢慢地，放下了速度的执念，随手带本书，享受各种状态下的读书经历，比如上班前、睡前、等车时，开心、低落、无聊时。
4.今天感恩的事情:
——【感恩有三】
1、早睡让我自然醒。23点前入睡，5点自然醒。1.5小时的周期睡眠好神奇，总是比闹钟早醒。
2、中午睡了踏实觉。上午下班处理完时间，手机飞行模式，一直到睡前都没有打开手机，爬山回来午休，睡得很踏实。
3、按计划完成打卡。傍晚6点前把今天的打卡都完成。
5.今天觉得自己很棒的品质或者事情:
——【有品有质】
1、麻利。下班后去接女儿，然后回家做饭。30分钟后可以吃饭，蒸鲳鱼、猪颈肉焖蒲瓜、蒜炒油麦菜。警察先生感慨不已，因为同样的饭菜，他需要1小时。
2、助人。认识的朋友有事找我，我本来有事情，还是给她留出了时间，听她说。
3、调适。当电工、水泥工等考官时，边学习边调整自己。
今日需要老师答疑的是？
暂无。
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