莫莫和《心理营养》的故事
1，莫莫专注地在床上读《心理营养》
爸爸说：你能看得懂吗？
莫莫：能啊，为什么不能？
爸爸：你看懂了什么？
莫莫：我就是林老师说的这样，林老师说的就是我想要的那样。
爸爸：哪样？
莫莫：就是我们每个人心理都有生命的五朵金花。而且我们孩子的五朵金花都是含苞待放。一听到爸爸妈妈的肯定欣赏老师的表扬，就会啪地盛开（用双手做动作）。但是，当被爸爸妈妈骂，被老师批评的时候五朵金花就会“啊哦”合起来，再骂就直接蔫掉。
……
莫莫和《心理营养》的故事
2，莫莫今天穿裙子，我说她今天特别漂亮向个仙子。
莫莫没有在意。
我特意喊住老公：你觉得咱们大女儿今天漂亮吗？
老公停下来看着莫莫说：莫儿，你今天不只是漂亮，还让爸爸惊艳到，原来我的女儿这么漂亮，漂亮的像个蝴蝶仙子。
莫莫甩帅裙子，转了个圈，说：以前我不觉得自己漂亮。
我问为什么。
莫莫说：以前爸爸总说我只会搞怪，头发也不长。现在头发长了，爸爸也会心理营养她，我觉得自己真的漂亮了。
4，莫莫看到步步摔肿的脸，真诚地对妹妹说：妹妹，虽然你的脸肿了，影响了你的漂亮，但是毫不影响你的可爱！
莫莫和《心理营养》的故事
5，今天回家后和老公讨论起个案，老公问我用的什么技术达到那么好的效果。
我说我用的是雕塑。
一旁的莫莫过来说：你是不是请她妈妈扮演孩子，然后请其他人扮演爸爸妈妈指责孩子，然后这个扮演孩子的妈妈自己哭了，你再问她心里想对爸爸妈妈说的话是什么，最大的期待是什么。妈妈就这样听到孩子的心声，决定回家改变尊重孩子，给孩子做心理营养。
我和老公听得目瞪口呆，问莫莫怎么知道的。
莫莫不屑地说：天天看你们上课，又看心理营养，不都是这样做的吗？有什么难？
好吧，林文采家庭教育最小的家庭治疗师诞生了！
莫莫和《心理营养》的故事
6，和莫莫说我周末回外公家。
莫莫说：其实她不喜欢外公外婆，爷爷奶奶总是说她不乖。因为觉得他们总是用一件事情来否定自己整个人，还想用“乖”这个词来控制自己去做他们希望自己做的事。
我说：是的。那你怎么办呢？
莫莫：我只能拒绝他们了，谁叫他们没有学心理营养。
我：那你是怎么拒绝他们的？
莫莫：我告诉他们，我同意他们说事情，但是不同意他们说我这个人。就像我拒绝他们这样说我，并不是我不爱他们。而且我有做自己的自由，请他们不要控制我。如果他们尊重我，我也会尊重他们。
我说：莫莫，你这是在示范做心理营养呢。
莫莫说：谁叫我看书了呢？
莫莫和《心理营养》的故事
7，睡前，莫莫说起她学校有本绘本《坏小孩》。说的是每个人心里都有个坏小孩，这个坏小孩会控制自己，特别是生气的时候，嫉妒的时候，让自己做出不能控制自己的事情，比如打人，说脏话。
我问：那后来呢？
莫莫说：故事的后来是这个小孩把坏小孩赶走了，然后就变成好小孩了。
我说：哦，这样啊
莫莫：妈妈，我觉得不应该赶走坏小孩。
我问为什么？
莫莫说：坏小孩其实也是自己的一部分啊。就像生气，嫉妒，焦虑，烦躁，这些都是我们天生就有的情绪啊！（情商训练课真是没白上）
然后莫莫又接着说：如果把坏小孩赶跑，那我们就没有了生气，那多可怕？假如别人触摸我的隐私，拿走我的东西，打扰我工作，我都没有生气，那怎么办？
我说是啊，那怎么办？
莫莫认真地说：所以生气虽然是坏小孩会打人，可是遇到坏人的时候，我们就是需要坏小孩来帮助我们拒绝别人，或者打跑别人啊。
我表示认同。
莫莫继续：所以我觉得不应该赶跑坏小孩，如果坏小孩乱生气，那我们就抱抱她爱她一下，她确定自己是被爱的，她就会安静了。
（林老师的情商课上到第5次课，关于情绪是生而有之，情绪没有对错，情绪是我们的信差，莫莫有这样的效果。）
莫莫和《心理营养》的故事
8，今天老公做导演，和孩子们玩起了蝴蝶仙子报恩的游戏。
蝴蝶仙子为报答救命之恩，给老公变来了一位妻子。
莫莫仙子为新娘介绍老公：这位先生很帅，很有家庭责任感，非常热爱自己的家人，而且还懂心理营养！
哈哈，这是莫莫给爸爸的形容词，看来以后懂不懂心理营养也会成为择偶标准哦！
莫莫和《心理营养》的故事
9，和莫莫说明天需要外出开会
莫莫难过：为什么刚回来又要离开？
我：我也非常想和你们在一起，特别是这个周末还是父亲节。
莫莫：那你为什么就不能留下来和你老公一起过父亲节？
我：我当然想啊，只是开会的时间也刚好是这个时间。
莫莫：你确定你最爱的是你的工作还是你的老公？
我：我当然最爱的是我老公啊。
莫莫：你是怎么确定你最爱的是你老公呢？你的选择看起来好像爱的是工作。（好专业的治疗师问话啊）
我：看起来我是选择了去开会。只是我又邀请我老公带着你们一起去开会的。只是你爸爸说可能你不太适合再请假，所以才选择留下来陪你。如果你愿意请假的话，我可以现在就买票咱们一起回外婆家一起过父亲节。
莫莫平静下来：那不行，准备期末考试了，老师叫我们多做练习，我需要好好复习。
我：无论我在哪里，你们和爸爸都在我心里。
莫莫：那你在离开之前多给我一点心理营养吧，这样不管你在哪，我也会觉得你在我心理。
我：好，特此奖励留宿卡一张，今晚可以和妈妈一起睡。
莫莫满足地躺在我怀里，我抚摸着她的后背，看着她安稳地入睡，我真为我们拥有这样亲密敞开的关系而感到骄傲和满足。
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