中医里面有一个词叫五运六气，五运六气是中医对自然规律的一种总结，在中国文化中有这么一个词，用来形容最高境界，几乎人类能做的所有事情，达到和最高境界都可以用这个词，中医的最高境界，学习的最高境界，跳舞的写文章的。修道的学佛的。所有的最高境界都可以用这个词：“天人合一”，就是人的行为习惯要与自然运行的规律一致，这就是简单解释的天人合一。
用来讲一天，就是每天基本上都是一样的，早上太阳从东方升起来，中午达到顶点，下午太阳落山，夜晚太阳藏起来，这在中医当中的应用可以用一句话概括，叫天之大宝唯有一轮红日，人之大宝仅此一点真阳。这话两层意思，第一层意思是真阳正气的重要性，不亚于天上的太阳；还有一层意思是我们身体里的这个小太阳，正气的运行规律是和天上的太阳时刻保持一致的。早上升起，下午落下，夜晚收藏，反映到我们身体上就是早上活力满满精神十足，下午太阳落下，人此时刻精力开始不足，到了夜晚太阳收藏了，人体的正气也跟着收藏了，人也要跟着睡觉了。就是人和太阳每时每刻都要保持一致。
否则，早上该升的时候升不起来，晚上该收藏的时候收藏不了，这人的精神状态就会白天没精神，晚上睡不着，健康就会出问题。这就是中医说的“天人合一”。
一年也是这样，有句话说：年年月月花相似，岁岁年年人不同。就是说每一年的变化都是有规律的，简单来说就是春生夏长，秋收冬藏，这就是春夏秋冬四季的规律。把四季的规律用五行来对应，春天属木，夏天属火，秋天属金，冬天属水，一年四季都属土。
一天也是这样，早上太阳升起属木，中午太阳最热属火，下午日落西山属金，晚上太阳藏起来属水。土居中央，这都可以用五行来表示，在身体里对应的五脏：夏天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，一年四季都要健脾，都是和大自然的规律保持一致的。
接下来说比较复杂一点的12地支，每天有12时辰，每年有12个月，反映到我们身体里面也是同样的，每天的12时辰跟身体也是有规律性的变化，这种变化叫子午流注。每年12个月，每年有24个节气，差不多每个月有两个节气。气就是天上的太阳之气，节指的是节点，不同的节点阳气的运转是不一样的。 我们也可以按照节气的特点来养生，在百姓的习俗中五月喝雄黄酒，九月登高都属于节气养生的一部分。
一天有五行归属，有12时辰，一年也有五行归属，12个月。再往后就是12年，又是一个节点，每一年有不同的属相，今年是虎年，12年后又是虎年，每12年有一个小的轮回，五个12年又有一个大的轮回，就是六十为一个甲子，一个甲子会发生更大的变化。
天地之气在不断的运行变化，导致的五运六气，五运是五行归属，金木水火土五种属性，六气就是导致我们生病的风寒暑湿燥热六种邪气。这六种邪气从五行归属上说：风属木，寒属水，湿属土，燥属金，暑和热都属火暑叫相火，热叫君火，每一年主要受两种邪气支配。一个管上半年，一个管下半年，下半年，今年气候变化大，下半年寒冷风大，要预防伤风，注意保暖，避免引发呼吸道的问题，针对老年人的慢性病，要小心老慢支，哮喘鼻炎等一些高发。
王老师说一位哮喘病学员的治疗经历。
中医有个词叫做肺逆，肺气以下为顺，应该是沿着呼吸道向下走的，如果吸进去的气下不去了，不仅下不去，肺里的气
沿着呼吸道往上走，跟上面下来的气相对了，就会咳嗽，不管干咳还是咳痰，包括严重的哮喘，多都是肺逆的表现。
中医说肺病的咳、痰、喘的问题大多肺逆导致的。我曾接诊过一个肺逆严重的患者，连续一个月睡觉只能坐着不能躺下，喘不过气来，在医院里所有的检查都做了，能用的治疗手段都用了，仍然抑制不住肺病的咳、痰、喘的问题，整个人的下半身也都跟着浮肿起来了，原本穿39码的鞋，最严重的时候要穿44码的鞋。排尿也排不出，只能插导尿管，患者家属找了不少中医大夫，大夫看到患者火气很大，眼珠通红，嘴角还生了好几个大火泡，嘴里还有溃疡，牙龈都肿了，嘴唇全是皮，有个大夫说你的火太大了，必须要降火，几副药下去，患者病情短暂好转后更严重了。后来患者家属找到我，我让他赶紧把那些降火的凉药给扔了，咳喘病虽然外表看上去是上火，其实根子是寒凉。
在这里，王老师教你看舌头，中医看舌相是非常重要的。
舌苔能反映出五脏的状况，舌尖代表心，两侧代表肝和肺，中间代表脾，后边代表肾。舌苔应该是薄薄的一层白苔，覆盖在红色的舌头上，只有这样才是健康的，没有苔了，红舌尖说明有火，舌苔很厚说明有寒湿。
哮喘、咳嗽，包括肺炎，呼吸系统疾病的人，你可以自己照着镜子自己看看舌苔，前半部分是红的，这就说明心肺有火，后半部分是白的黄的，苔很厚说明有寒湿，这一类的病人都是心上有火，肾上有寒这么一种体质，上面的火还是肾寒造成的。
除了这些肺不好的病人，还有风湿病的也是这样，风湿病患者和哮喘、肺气肿患者的舌苔是差不多的，都是前面红后面白，说明上半身有火，下半身有寒，调理这类病必须温肾补肾袪寒，这才是去根的正确作法。为什么很多患者吃了很多保健品和药物都不能去根，就是用药的思路有问题。用凉药治寒症，只能越治越重。现在有不少的中医说到肺逆，从普通的咳嗽到哮喘，一看症状上面有炎，二看舌通红，就轻易地说你上火了，给你开红花，胖大海，金银花，都是凉药，甚至有人会开黄连，大黄这一类泻药、苦寒的药降火，吃完第二天咳嗽哮喘减轻了，喝了几天就好了，你会认为这是好大夫，药到病除。可是过了一阵子，一股冷风吹过来，或者下了场雨，或者到了秋冬换季的时候，又犯病了，再去找大夫开药吃了好了，再犯，若干次以后，这个大夫的药越来越不管用了。
其实是这个大夫没把中医学明白，他只是控制了症状，这上火，火是人体的正气，肾受寒了，里外不通，导致正气上逆成为火，因为寒凉导致肾气不足会加重肾寒，所以导致上火下寒，眼珠浑浊，有血丝，眼屎多，脾气大，这是肝火，口角生疮，口腔溃疡，咽炎这是胃火，鼻孔里面冒火流脓干枯，这是肺火。不管什么火，本质上都是正气，不是坏东西，是好东西，吃凉药就是把正气砍掉了，所以越治越重。
针对这种肺逆的问题，包括那位支气管哮喘学员的问题，老慢支的问题，我们的核心办法就是控制好症状以后，一定要健脾补肾，同时避免受寒，让肾不漏，肾气变足。有了这三步，基本上绝大多数的肺逆问题，包括哮喘、咳嗽，痰多，慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿，肺心病、肺纤维化等都有不错的调理效果。
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