乱语静心打卡－1

      今天是1月3日，我的生日。今天开始做乱语静心，感谢这份生日礼物！

        第一阶段乱语，随着音乐开始，我也开始发出不成文不成调的声音，刚发声时，从脚开始蔓延到直至全身酥麻酥麻的，很开心的随意啊啊，嗯哼到后来喉咙叫的都有些累和哑了，中间似乎有一些愤怒感出来，脚想踢东西，就踢来踢去踢小狗了……感觉这十五分钟好漫长。

        随着音乐的转变，到第二阶段静坐，静不下来，很多很多念头从脑子一一闪过，想着很多很多事。就这样把第二个阶段想完了。

        第三个阶段趴在床上，脚有些麻，脑子还是有念头闪来闪去，感觉人好放松好踏实，恍恍惚惚中似梦似醒中看到好多画面，不太清晰，很想努力去看清…似乎要告诉我什么。

       咣的一声，唤醒了我，全身无力，半躺在床上写这第一天的乱语静心过程，头有些胀和痛，胃也有些反胃和不舒服，不知道是不是静心的原因，还是其他原因。好困。