将烦恼抛诸脑后⑶

其实烦恼并不是可见的物体，并不能真正丢进海里面去。只是聪明的心理学家找到一个合适的方法，一种可以发泄的方法，让这些心浮气躁的人发泄出自己的郁闷。发泄完了，就好像把烦恼丢弃了，心情也就轻松了，烦恼也随之消失。

烦恼是伤害我们心灵的毒药，有了烦恼你心情就会变得不好。而心理学的研究表明，当人心情不好时，身体质量会明显下降，个人的反应能力降低，做事的效率和效果都会下降很多。要经常洗涤我们的心灵，免得被烦恼这等小事伤害。