49天前，我参加了好报的30天坚持画画，坚持了一个月。从4月开始，又每天增加了书法，真正开始了自我成长的生活。
一般而言，我固定了每天的开始时间和结束时间，晚上8点到10点。很神奇的事，不论每天过得如何，顺序一直是书法，国画。
而书法不会带来压力感。
优点一：写的好看与否，主要看与原帖的对比。每次写完一个字，再去改进下一个字。本身没有对错而言。从我的心理上来讲，是能够放松心态的一项练习。
优点二：每次开始练字前，我会先磨墨。一下又一下，让自己适应这种慢慢的节奏，调整呼吸。放松的同时，大脑中会自动开始过滤今天发生过的事情，所谓的三省吾身。纠正自我的一些坏习惯。知道很多人都是在入睡前，做这项任务。但是我入眠快，几乎没有时间等自己去回想，就已经睡着了。我终于为自己赢得了一块完全属于自我的时间。
优点三：进步看的见。从每笔都需要去看原帖到现在可以先看原帖，印在脑海中，等这个字写完再去回顾。每笔下去，知道顿挫的位置，知道如何去控制毛笔写出横竖撇那，甩腕一气呵成。虽然每天的字没有练习的特别多，但是很珍惜自己写完的每个字，得到的快乐也是无法言喻的。
看最近的儿童教育法，蒙氏大法，里面说的一席话，我觉得很赞，不论是儿童还是成人，让他释放自己的天性，他也自然会成长。如果每天都是用外力去干涉他，他只会感觉到很烦躁。在烦躁的状态下，又能做什么呢？
得到内心的宁静，脸上浮现出来的才会是从心底浮现出来的笑容。
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