2018-12-18——学会强化练习

虽然是早上，没有经过了一天的沉淀，但也发现了一个很有意思的东西，算是经久被老师所提起的内容吧，那就是强化练习。

一直以来，心理上不断接受着老师灌输的强化练习的重要性，但是行动上却并不以为意，坚持少许时间便放弃了，可能，这也是我到现在都一事无成的原因之一吧。

强化练习就像洗脑，你每天逼迫着自己去做同一件事，并不断的吸取着知识和力量，慢慢的，内心便会习惯了这种对某一行为的诉求，同时思想上也不断加深这一习惯，行动上自然而然的便发生了。

就好比经常跑步的人会越跑越多，越跑越轻松；看书的人会越看越轻松，越看越能利用好时间沉入书中；练习一项技能，每天练习，学习知识，慢慢的熟悉强化，从接触到喜欢再到热爱，就在这一过程中形成了。

强化练习的好处和重要性远不止于此，今天的碎碎念就到这里吧，以后再来探讨一下他的奥秘吧。