今天晚上开始一个咨询前的交流，是一个非常简单的形式，我胸有成竹。
但是，我慌了。
发现对方跟我没有同频的时候，我不知道他想要什么，我不知道我说的话他能不能听得懂…然后我慌了。
我在说些什么，我自己都不知道，我的大脑在判断哪些词语，他能够听明白？我开始有些紧张，不知道该说什么了。
非常卡顿的完成了这个交谈
我仿佛能够感受到对方的失落失望，这是我内心害怕的。
觉察到，我特别害怕别人不知道我说什么。
特别害怕自己词不达意…一旦有这样的担忧，我就开始语无伦次。
这个觉察记让我惊喜，知道自己的表达为什么被限制？就像一根根绳子他捆住了你，当你看到那个结在哪里就办法解开了
今天晚上开始一个咨询前的交流，是一个非常简单的形式，我胸有成竹。 但是，我慌了。 发现对方跟我没有同频的时候，我不...
一阵慌乱，她闭上眼睛沉浸其中，似醒非醒间，她慌张的意识到，似乎是命运的轮回。到底是没有走出这个怪圈。她想到大学毕业...
小的时候喜欢过一个男孩子，那时候只是觉得他是那一群小伙伴里的老大，觉得他特别的酷，特别厉害，自然而然的对他起了敬意...
小宝贝要上学了，我啥都没有准备，对学习和校园的相关信息一窍不通，好心慌…
总有那么一些时候，情绪忽然失控。 对着过于活力的孩子一边咆哮然后自己一边掉泪。 孩子哭得很大声，自己也哭得很难过。...
星星为了躲避夜的黑 月光为了照亮思念的心扉 声声寂静入夜 远方那一丝惊悸的慌乱 温暖了手心里寸寸寒凉。
忙乱地翻着， 原来一切已流逝了太远， 一切都面目全非， 荒芜的流年， 青春是本太匆促的书， 黑白映在眼前。
别再说着诗人般的感慨 别再费力的想像 你能为世间留下的只有空白 世人不需要酿造酸痛发酵的坛子 你进入一种思索的痛苦...
我甚至开始觉得他不再需要我 为什么不想见我呢 仅仅是因为不够钱吗 又或许根本不思念我吧 异地恋终究是会这样 我觉得...
我又翻了一遍聊天记录。 自顾自的傻笑，甜甜的话像蜜糖沁入心间。 一条条的文字消息，此刻竟然有了声音，一句一句在脑海...
本文标题：觉察慌乱
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