一，认识绿水在2018年中，，因为团长的实修课结缘，记得那时绿水说喜欢写日记写文章的人可以组队一起写，我听说写文章，心里是一直有想法想要写点啥的，没有提不知道怎么写，有伴了，有人提议了，我就应一一声，绿水加我微信，拉我进群。我懵懵懂懂的走上了写作疗愈的道路。这条路上，绿水是我的贵人，她已经有了自己的经验，自己通过写作疗愈自己，收获很大，开始组队带领大家一起开始坚持写作。那时的规定是三天输出一篇文章，100字，三天不写就要被退群。我是硬着头皮写的，开始了就不轻易认输，被退群多丢人，那不是我的风格。坚持下，被要求就可以做到是我的性格，我不是主动的人，我喜欢被别人需要和要求。我做到了，三天硬着头皮写一篇文章，我坚持下来了。慢慢养成了习惯，感觉自己多了一个功能，写作，有点时尚和文雅的感觉。我写文章不差，就是害怕时间不够，或者说是浪费时间，我有时间焦虑，希望做有效率的事，绿水说写作可以疗愈心灵，放下焦虑，放下怨恨，得到内心的安定和通透。
听她的改变故事，我相信了，我坚持下来。相信相信的力量，我坚持着写作。写自己的童年，写爸爸，写妈妈，写同学，写老师，记得的事件都写。情绪背后是一份礼物，情绪像个快递小哥，不断给我们送快递，直到我们签收。情绪也是能量，代表生命力的象征。我开始了捕捉情绪写文章的习惯，写着情绪的爆发点，回忆童年的相同情绪记忆，绿水引导着我去寻找童年回忆 ，是谁说我不好？我想让谁认可我？是老师，是孙老师！我找到了内心积压内心多年的伤痛，我哭了 。我释放了，我轻松了很多，感觉身上卸下了千斤重担。我不在苦苦寻求认可，我说话为了被别人认可，我做事为了让别人认可，我曾经希望老公变成我的灵魂伴侣，我努力让老公认可我。我不在乎金钱，不在乎面子，不怕苦不怕累，就为了证明自己足够好，我不够好！现在想起来都觉得可怕，我终身循环追求被人认可！我在这个黑洞里走了三十年。我终于放下了，我解脱了，我自己认可自己，我不在需要老公认可我，不在寻求别人认可我，我足够好，不需要向任何人证明我自己。我为自己活，从此在也没有寻求认可的心，我轻松愉快的过。
也从此，我喜欢上写作，写自己的疗愈文章，走上了写作的道路。一天不写，就觉得欠缺了什么，心灵上瘾了，越写越舒服，感觉写作与灵魂相链接，写作有了心流，写作不需要思考，想到什么就写什么，那是与灵魂相连接的通道，一种临在当下的感觉，如有神注。在写作中，我能找到我想要的答案，随着察觉的深入，我都能找到曾经童年的伤痛在哪，去转念，去疗愈。看到了童年的伤痛，和错误视角，也就看到了美好的未来，通过写作我一步步走出了可怕的循环圈，走上了通透喜悦的人生道路。
回忆曾经的自己，不愿意相信那个时时犯错的后妈，那个亲手打骂威胁亲生孩子的后妈一样的自己。
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