1.在35+的这个年纪，宝宝也马上100天，对于又要重返职场这件事情，我感觉很焦虑。
谁给你订的时间截点？宝宝100天你就一定要重返职场？有很多宝妈并没有重返职场。你是想好好陪伴这个来之不易的宝宝的，对吗？
2.道理都懂，可是放下焦虑好难哦。
不要轻易谈放下，先想想自己扛了什么。都不知道自己扛了什么，谈什么放下。
3.确实扛的都是外界的声音，但是我控制不住的想做点什么，好像总要为以后重返职场准备点什么。
准备什么呢？如果不知道要做什么，别说宝宝100天，就是宝宝十三岁，你还是不知道要准备什么，最后干干这，干干那，听听这课，学学那课，搞的自己很忙，很焦虑。
4.对哦，老师，我就是不知道自己做什么，怎样知道自己想做什么，适合做什么？
去听自己内心的声音，当你内心的声音足够大，大到你都听不到其他杂音的时候，你就知道自己要做什么了，根本不涉及准备。
5.老师，我学习了很多照顾情绪的课程，我现在不知道自己是真想休息还是假我在逃避。
现在市面上确实有很多让我们看到情绪，照顾情绪的课程。但是你想过没有？也许情绪并不希望你停下来照顾它，在之前的情绪里反复摩擦，蹂躏自己。它只是想让你自然的流淌出来。你给情绪一个出口，然后该做什么就做什么，也就是心可以痛，手不要停。
6.可是我对于重新找工作，找什么工作还是充满了恐惧。
很多人都有恐惧，主要来源于我不好这个信念，好像我这也不行，那也不行。不停的质问自己，我能干这个吗，我能干好吗？甚至有些自卑。其实自卑和傲慢是一起的，我考了99分，我做的不好，我不敢上台讲话，我怕讲不好。那凭什么你就要考100分，你讲话就一定要讲的好呢？当把这份傲慢打掉，你就会发现你有很多事情可以做。
7.老师，我还是不知道自己要做什么，我听不到自己的声音。
你不是听不到自己的声音，你是知道自己喜欢做什么的，只是外界有很多声音说:这能当饭吃吗？慢慢的我们要做的事情，就必须要能吃饭才可以。但是那是主流的声音呀，我喜欢写小说，我喜欢讲话，都是不能当饭吃的事情，但是现在我写书，我开直播，我建社群，我全都当饭吃了。
在提问的过程中，感觉每一个问题都很受触动，原来自己修炼了所谓的修行，只是停留在知道，自己还是那么在乎外界的声音，那么没有力量。虽然最后问题还是绕回来，不知道自己做什么，依旧迷茫。但是自己知道，我已经比原来有力量，也将会更加看到自己，聆听自己的声音。
看起来一切好像没变，老师也没有解决我想我能做什么的问题，但是好像一切又变了。是因为找使命，很难又很容易，有的人找一辈子，有的人一下子就觉悟了。
但是无论是哪种，都不能直达想做什么这个最终的问题。除了技能以外，我们还要打掉焦虑，恐惧，自卑等等情绪，最主要的还是要关闭外界的声音，聆听自己真实的发声。当真实的声音展现出来，根本不涉及准备，你的手都停不下来。
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