脚踝露出来很潮?其实坏处可真不少

　　脚踝露出来很潮?其实坏处可真不少

　　近些年来，有一种社会现象引起了一阵共鸣,那就是卷裤腿,露脚裸。相信你身边的女孩子,男孩子也都曾这么做过，将裤腿挽起，露出一截脚踝。从视觉上看，既能显出腿长，又能彰显年轻个性。

　　经过媒体渲染,当下很多年轻人为了追求时尚紧跟潮流，即便在大冷天,你也能在大街上看到有些人上装可能是大衣，下装却是九分裤、七分裤，即使原本穿的是长裤，也要卷起裤边，露出一截脚踝。年长一点的可能对此不太理解，可是年轻人依然有坚持的理由：这是时尚!小美对此想说：时尚挺好，爱时尚也没错,但在冬春这样的季节里还坚持露出脚裸的话,但愿你老了不要受罪(笑),为了美丽时尚却不分季节气温高低的露出自己的脚裸，日后很可能埋下健康后患。说到这,很多人就会问，露脚踝有什么影响呢?

　　冬春露脚裸影响关节健康容易导致踝关节疼痛、腿寒等

　　为什么会这样呢,露脚裸又是怎么影响踝关节健康的呢?对此,小美在这里为大家分析分析：

　　春季本应“下厚上薄”，脚下神经末梢丰富敏感，只有保暖好脚裸才能使身体适应温度变化。把脚踝露在外面，对踝关节伤害很大，这首先表现在保暖方面上。春季养生尚且如此，就更不用说大冬天了.除此之外,夏秋换季，早晚温差比较大，也容易导致寒湿入络，引发踝关节痛和风湿关节痛。虽然这些症状未必立马发作，但可能长期潜伏至中年。所以，对于爱时尚的男性朋友以及爱美女孩推崇的露脐装和短裙装，小美也同样不建议常穿，因为即使在夏天，空调房也可能有寒气入侵关节。

　　可能您会反驳，为什么在国外，在影视剧里不照样冬季穿短袖短裤，脚踝常露外面的嘛!对于这个问题,小美跟你说,第一,影视剧里面的着装都是人物剧情的需要,第二,中国人的体质、生活习性、气候条件都和国外不一样，希望大家要根据自己的体质去决定要不要一味地模仿。

　　脚踝虽然并不起眼，可是它上面分布着近十个重要的组织，承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，容易受到各种伤害。并且，脚部被称为人体的第二心脏，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要的接通枢纽。但是，与其所承担的重任不相称的是，踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果脚踝受凉，直接刺激脚踝的血液循环，对身体造成一系列损害，最明显的就是导致踝关节痛，以及老寒腿。而且有时候气温低风还比较大，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，也可能导致着凉感冒。

　　我们脚部的神经末梢是丰富、敏感的，又是肝脾肾经络的起始地，保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭。春天虽然气温相比冬天有所上升，但寒气始退，气温变化无常。由于脚踝的皮下脂肪极其薄弱，很容易受到冷空气的侵袭，如果脚踝长期暴露于外，很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩，影响血流速度和黏稠度，导致静脉血液不能正常回心。

　　关节炎可“潜伏”

　　至中年才发作

　　中医认为，脚踝是人体较为脆弱的地方，薄弱的皮下脂肪保温性很差。如不注意脚踝的保暖，特别是在春天这样的湿冷天气里，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。

　　当然，这些症状未必会立马发作，甚至可能“潜伏”至中年。但万不可大意，因为关节炎对人体的伤害很大，严重者还会有残疾的危险。

　　“人老腿先衰，腿衰足先寒”。不起眼的脚踝上，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织。如果温差较大，脚踝部位的血管会突然收缩，感觉神经会出现应急反应，滑膜可能会出现水肿、充血等症状。

　　在阴晴不定的春天里，人的脚踝及下肢都要注重保温。爱美的人们不要因追求时尚而不顾气温裸露脚踝，以免埋下关节炎、“老寒腿”等健康隐患。还是应该遵循“春捂秋冻”的健康理念，在温暖中追求时尚。

　　我是小美，想了解更多健康常识和保健养生小窍门的朋友欢迎点击关注喔