人们常说：“老了，牙口不好了！”是老了就会掉牙吗？才不是！
其实是因为我们年轻的时候就有牙周病，牙周病不断发展，到了老年，正是牙周病的晚期，牙齿才会逐渐出现松动脱落的现象。也就是说如果年轻人有牙周病，并且进展迅速，不加注意的话，也有可能30多岁就牙齿都掉光了！当然，还有很多老年人没有牙周病，所以至死都有一口坚固的好牙呢！
是什么造成了牙周病呢？
答案很简单——刷牙刷得不干净！
请大家自己想一下，你每天刷牙几分钟？你把牙齿的各个面都清洁干净了吗？刷牙刷到牙龈了吗？不刷牙龈的刷牙就是耍流氓。
如果没有做到上面这些，就会导致牙齿清洁不干净，表面就会沉积食物残渣，尤其在挨着牙龈的部分更容易清洁不到位。这些食物残渣被牙周致病菌消化，最终这些食物残渣和细菌本体黏附在牙齿表面，形成了牙菌斑，牙菌斑就是牙周疾病的始动因素和罪魁祸首。长时间清洁不到的牙菌斑在含有钙、镁离子的唾液的浸泡下逐渐钙化，形成牙结石。
牙菌斑到底是什么东西，为什么对牙周的危害这么大？
牙菌斑不是由一种细菌组成的，而是由多种细菌分层排列，形成一种特殊的三维立体结构。打个比方，牙菌斑就像一个军团，不是单个士兵骁勇善战，而是士兵们排成了八卦阵。这个阵法的强大之处比同样人数的士兵简单排列在一起厉害多了，不仅防御能力强，进攻能力也强。牙菌斑不像食物残渣可以通过漱口而脱落，它的毒力更强，对牙周组织的破坏能力也更强。
牙菌斑害怕什么呢？
害怕刷牙。
彻底刷牙，就可以消灭掉牙菌斑。但就像我们打扫卫生一样，并不是打扫完，屋子就可以一直保持清洁。牙菌斑一直在不断形成，12～24小时牙菌斑的菌落就会发展成熟，这也就意味着，我们一天至少要刷两次牙，才能阻止牙菌斑在我们牙面定植。
因为牙菌斑是白色的，刷不干净也看不出来，所以我们每天往往是“假装刷牙”。如果牙菌斑真的是有颜色的，那么你一定不好意思不刷干净牙齿就出门的。
应该怎么刷牙呢？
根据中医理论，化学原料组成的牙膏，都是寒性的，寒性收引，会加重牙龈萎缩，所以，推荐大家使用中药牙粉，多种中药配伍使用，更能消灭口腔细菌，去除牙菌斑，阻止细菌破坏牙齿。
其中：青盐能软化结石；石膏能解决口腔上火；细辛能解除牙痛；花椒能解决虫牙问题；旱莲草能解决各种口腔溃疡；薄荷叶能清新口气；白芷能美白牙齿；青黛能缓解牙龈肿痛。
将上述药物放在太阳下晒干（不能用火烘哦！否则会上火！），研磨成细粉，刷牙时用牙刷沾取牙粉，涂在牙痛处，5分钟后刷牙，刷牙坚持3分钟以上，或者代替漱口水，含漱5分钟以上。
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