美文网首页
学习教练技术3个月带给我的改变

学习教练技术3个月带给我的改变

作者: 小小四季2020 | 来源:发表于2020-10-22 16:56 被阅读0次

    我的教练课程学习,是从7-23开始的,到今天正好3个月的时间。

    教练课程的学习,是一个借假修真的过程,是一个学习型项目。

    在这个过程中,我收获了很多智慧,解决了很多问题。

    盘点一下我的资产(智慧)

    1. 学会了区分什么是学习型项目,什么是假装学习的项目(市面上绝大部分训练营都无法达到真正的学习效果)

    2. 学会了借假修真,看上去是在学习教练,其实是在不断地了解自己,发觉自己的宝藏,激发自己的潜能。

    3. 学会了不评判,保持开放的态度,不评判客户,也不评判自己。

    4. 学会了给礼物之前也要请求许可。有一个挑战想要给到你,我有一个感受想反馈给你……教练是一门请求许可的技术。

    5. 学会了相信。自己是OK的,客户是OK的,我们都是OK的,每个人都具备了解决自身问题需要的资源。

    6. 教练给到客户的信任、支持、全身心的关注,是我们在生活中前所未有的体验。此刻,当下,关注的焦点是你,你遇到的事情,你的感受,你的想要。

    7. 你想要的是什么?是一个魔法问题。

    8. 要学会区分:真问题 和 假问题。

    我作为客户,特别想要解决的问题(不完整版)

    1. 因为老板离职感到迷茫,对自己的职业前景没有信心

    2. 拖延导致的焦虑和内疚

    3. 公开demo:倦怠感

    4. 对家里人乱发脾气,像一个小孩子一样无法控制的情绪

    5. 为什么提到想要成为的人,想到的都是很宏大的目标,想要回馈社会,改变世界,却没有把注意力放在自己和家人身上。

    6. 怎么才能少用手机,保护好自己的注意力

    7. 聊聊我的大象

    8. 关于焦虑的情绪:右脚扭了一下,韧带可能断了,核磁共振的报告出来之前特别焦虑(那段时候真的很焦虑)

    9. CPA考试来不及了,压力很大

    10. 教练式复盘:2020年CPA考试带给我的全新体验

    12. 成就事件梳理:通过教练课程的学习,我get了早起的技能,发现自己本来以为做不到的事情,居然可以顺利做到了。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:学习教练技术3个月带给我的改变

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tflpmktx.html