20240312《了不起的我：自我发展的心理学》-陈海贤
所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。既不愿意承认我们满足不了对方的期待，也不愿意承认对方满足不了我们的期待。拼了命想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
无论是亲情、爱情、友情，经常能遇见“我是为你好”之名来绑架对方，本质上是拼命想要改造对方，当改造失败时，就责备对方不配合
恋爱中的人，在步入生活的琐碎之后，他们发现彼此之间存在许多差异。他们都不愿意承认这些差异，而是试图改变对方，让对方成为自己心目中的完美伴侣。
他们努力满足对方的期待，却发现自己越来越累。
最终，他们的关系变得紧张起来，争吵不断。他们开始责怪对方不配合，不理解自己。
那么该如何处理差异和期望之间的关系？
🤔 1. 尊重与理解：尊重对方的差异，尝试从对方的角度去理解他们的观点和行为。
2. 沟通与协商：保持开放和诚实的沟通，分享彼此的期望，并共同协商如何在差异中找到平衡。
3. 调整期望：意识到每个人都有自己的局限性，适当调整自己的期望，避免过高的要求。
4. 互相支持：在对方努力满足你的期望时，给予他们支持和鼓励。
5. 接受不完美：承认没有人是完美的，学会接受对方的不完美，同时也努力改善自己。
6. 共同成长：将差异视为共同成长的机会，一起学习、探索，丰富彼此的生活。 最重要的是，要保持耐心和宽容，因为处理差异和期望需要时间和努力🥰
网友评论