种草《蛤蟆先生去看心理医生》

最近和小伙伴们开始读《蛤蟆先生去看心理医生》了，觉得不错，所以来分享一下。

书的作者是英国的资深心理咨询师罗伯特-戴博德，他用讲故事的方式，用简单又有意思的故事情节向大家普及了心理咨询的整个过程，让普通读者也能够了解深奥的心理学理论。

故事的主人公和人物，都来自于经典童话《柳林风声》。他们是一群小动物，有主人公蛤蟆先生，还有他的朋友们：獾、鼹鼠、河鼠等。它们都很关心蛤蟆先生，所以在蛤蟆先生状态最差的时候，是他的朋友们发现了他的不对劲，又劝他去看心理医生——苍鹭。

通过阅读这本书，可以让我们了解一个人处于抑郁症状态的时候大概是什么情况，有什么样的表现；在看心理医生的过程中，会是一个什么样的流程，书中也带我们了认识了心理学的理论知识和咨询技术，还有一些很实用的心理测量方法，在我们日常的生活中也可以使用。

强烈推荐这本书给大家，特别是对心理学感兴趣或者觉得自己状态不太好的朋友们，这本书一定会让你有很多的思考和收获。