001.意志力vs方法
在希腊神话里，奥德修斯率领船队出海，听闻在某海霞有女妖通过歌声魅惑人们跳海被吃，奥德修斯就把船员的耳朵用蜡封住，自己没有封耳朵，却被绑在船上，当听到歌声想要跳船的时候发现跳不下去，这样，大家都安全渡海！！试想，如果仅仅是在开船前给大家灌输意志，结果会怎样？
有时候我们缺的并不是意志力，而是方法！我们给自己定的目标远大，却没有给出具体实行方案，大目标没有拆解，过程中 体验不到成就感，自然容易放弃。少贴标签，多想方法，目标才能容易实现！
002.自己vs大脑
诺贝尔经济学奖获得者，麻省理工教授约翰纳什曾患过精神分裂症，一段时间，拒绝吃药的约翰，不那么疯了，他说:只要我想。有一天，我开始想变得理性起来。”他是人类历史上第一个用精神战胜精神病的人！换一句话说，我们，可以控制我们的大脑！
一直以来，我们都认真大脑控制着我们，现在看来，我嫩可以控制大脑，且可以更好的训练他，让我们变得拥有超能力！
003.记录时间，感受时间
作者在看李敖老师的书后开始记录事件，三读柳比歇夫《奇特的一生》后，感受到，记录时间可以改为时间-事件记录，也感受到对时间的感觉不同了！年纪越大，越感觉时间过得快，时间越快越焦虑，通过记录时间，让自己对时间的感觉有所不同，能切切实实的把时间当做朋友！
从当下，即刻起，我们也开始记录时间，事件，也慢慢的去感受时间，把时间当做朋友！
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