坚持

听小结：

1、学习自我转变、转念，转换思考方式

2、停止抱怨，学习语气转换

3、开心也是一天，不开心也是一天，自己选择要怎么过完这一天......

4、换位思考，多听、多看，遇到情绪时先冷静一下再说

5、宏观看待自己的处境

6、专注于手上的事

昨天竟忘记上来打卡，补昨天加今天，每一份坚持都不易，做好记录，把每天必备的三件事记录好，勿忘勿忘

感谢婆婆对我们的惦记，总是惦记着我们，谢谢您！亲爱的婆婆，您也要照顾好自己，天冷了，记得要按时吃饭、吃暖、穿暖，祝福亲爱的婆婆身体健康、心情愉快、一切安好！