今天单位组织植树活动，十个人两辆车，车程大概一个小时，活动时间一个半小时，然后返程，一共用了不到十个小时。好久不和同事一起出行了。也好久不去户外了。按说去户外是我向往的，应该很放松，但我却感觉到了自己的紧张，整个活动结束，并没有很放松的感觉。
回想这个过程，发现对自己有很多评价。主要是否定。觉得自己没话说，不懂幽默，不会开玩笑，不能像同伴那样，谈笑风生，活跃气氛。觉得自己很呆板，一点也没有意思。
这种感觉，不是第一次发生。从小到大，经常如此，我知道，这是没自信的表现。是对自己的不接纳。
其实换位思考一下，和朋友聚会时，也不都是这个样子。也经常有朋友呈现我这样的状态，不善言谈，但是，却是一个很好的倾听者，总是面带微笑，憨憨的，傻傻的。但是，却也是很重要的存在。我并没有觉得朋友这样子有什么不好，只要他是自在的就好。
那么对我来说，今天下午其实并不尴尬，是我对自己的评价和不接纳，让自己不舒服了。
放松自己吧。不妨做自己的观察者。也挺有趣的。
想起来《臣服实验》这本书，放下头脑的想法，跟随生命的安排，往往会收到特殊的礼物。
对我来说，今天下午的不合群体验，其实是一次面对。因为好长时间了，感觉自己除了工作还是工作，不太会和同事们随心交流了。面对了了这样的不舒服，其实后面会自在很多的。
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