今年年初的时候，偶然加了别人微信，偶然又加入了社群，然后了解了复盘、总结之类的词汇和行为。原来一个人的日常生活还能这样记录。直到十一月之前，整整大半多年的时间都在看别人如何做计划，做总结，写复盘。好像自己并没有特别的行动力，也没有想要干点什么。十一月的时候，不知怎么的，从第二周开始做了周总结。第一次总结完的感受是：这周还不错啊。才发现，为什么那么多人要去复盘、总结。
在记录自己生活的同时，增强了生活的仪式感，最重要的是增加了自信，让人有动力去做的更好。所以，在十一月最后三周，我不断记录，甚至带有自我挑战性的参加了21天日更。真是不可思议的变化，就是一个小小得总结带来的变化。
就这三周的体会，做一个月度总结。
一、自我成长
听书《跃迁》、《高效能人士的七个习惯》、《正念的奇迹》、《扫除道》、《可复制的领导力》、《认知天性》、《终身成长》、《我们终将遇见爱与孤独》、《传染》。看书《跃迁》、《小狗钱钱》。每天听逻辑思维。截止30号，写文8篇。学习理财知识一周。
二、生活
户外徒步一次，摄影一次，坚持吃早餐。步行半小时。和家人定期视频，和丈夫逛街。和朋友聚餐三次。
三、娱乐
观影“范海辛”“无间道”“空中营救”“邪不压正”“怦然心动”“全民目击”“使徒行者”。综艺“奇葩说”。电视剧《你和我的倾城时光》。
四、工作
工作上有新的体会，对周围的环境有一个更全面的了解。
五、反思
其实本月可以干更多的事情，因为电视剧的原因，导致拖延症严重。最近发现陷入了知识焦虑的误区，不知道如何下手，显得有些迷茫。发现一个新的读书方法。知识焦虑的问题还没有得到解决。
六、下月整改
先干最重要的事情，完了再去追剧、刷微信等。一旦先娱乐，拖延症就会战胜积极性。在输出的同时，更用点心，不敷衍、不浮躁。
最后，送给自己一句话。做任何事情都要专注，如果感到焦虑，最好的办法就是动起来。而不是坐在沙发上，任由焦虑的感觉吞没自己。Just do it！
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