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30秒自我训练
我最近工作的时候，发现了自己特别大的一个短板，就是沟通技术，communication skills.
我在投简历的时候发现，基本上所有工作的要求里面都有一条good communication skills.之前不懂为什么，认为是不是要英语很棒的意思，但是最近隐隐约约有感觉了。
我发现自己在和上司就工作问题进行沟通的时候，我没办法将自己的想法在短时间内说清楚。
有的时候是因为我英语表达不准确，有的时候是我听不懂主管表达的意思，有的时候是我自己都没理清思路就急急忙忙去找上司沟通，有的时候是我比较被动，不爱去找主管反馈，等着主管找我要完成的工作。
30秒表达给我很好的方向：
尽量把任何我想和上司沟通的内容，在心中预演，练习，提炼，做到30秒内说完关注问题，重点内容以及解决方案，细节问题等最重要的30秒过后再说。
边界点设置
给自己设置边界点，边界点前完成工作，边界点之后不再对工作进行大调整也很重要。
这样，边界点后到正式需要表达前，就给自己留出足够多的时间让自己针对表达内容进行组织整理。内容熟练于心，表达起来肯定更有条理。
这一点，深有体会。
这两年学生时代经历过很多回的纯英文的ppt演讲。但凡我在开讲前一晚还没定稿的，还在修改ppt的演讲，我都是虚着讲完的。因为新作出的调整，我要么记不住，要么记住了但是说的磕磕巴巴。
所以，设置边界点，再利用边界点之后的时间非常重要。
星星好困，晚安
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