#信时光读书#人际关系王牌 握在你自己手里

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与李雪所在的精神分析流派的因果论不同，阿德勒这边主张的是目的论

你做的一切事情，你的一些选择都是有目的的。对你都是有好处的

人际关系也是这样，如果你跟一个人的关系不好，那也是你自己选择的，这样选择对你是有好处的

在这里哲人举了他跟他父亲之间的例子 用因果论来说是因为他父亲幼年的时候对他不好，所以他才跟他父亲关系恶劣

但是如果用目的论 书上说因为不想与父亲和好，所以才搬出被打的记忆，那么关系修复之卡就会握在自己手中，只要他改变目的，事情就能解决

即  人际关系之卡总是掌握在自己手中

然后这里还有一点也比较出动我的 青年跟哲人说，你改变了之后，你父亲也发生变化了吗？

这个up读书会的小伙伴比较熟悉，因为他们做出了很多改变，然后也会经常来分享自己家人的改变

那个时候我就在想为什么我改变了我的家人没有改变，是我改变的力度不够，还是我改变的方法不对？  还是我看了那么多书，却依然没有过好生活？

小伙伴们都会说你自己改变就好了，不要抱着改变别人的想法，说很简单，但是做起来有时候很难

在这里我看到这人说了一句话，他说我的变化不是为了改变父亲，那是一种想要操纵别人的错误想法，对方可能会改变，但那不是我改变的目的，而且也可能不会发生

简直太棒了

现在的我觉得原因论和目的论可以灵活切换着用 哈哈哈

有时候有些人可以直接想到就去做到。有些人想到之后没有勇气去做，那这个时候可以用目的论  我想要得到一个什么样的目的？那我能开始的一小步是什么呢？

如果为了觉察自己为什么有这样的情绪，也可以用原因论去觉察一下自己之前到底耿耿于怀的是什么