今天听的情商课是关于空虚的。课上讲述了空虚的两种来源,第一是缺乏责任感,第二是没有目标和意义。课上举的例子是让犯人照顾流浪狗,体会赚进每一分钱的的过程。
我想,责任是意义有时候是他人赋予的,有时候我们也可以自己定义。
当我们空虚的时候,我们可以思考一下自己身上有什么责任,努力去做到,对得起他人和自己;
当我们空虚的时候,我们可以思考一下自己正在做的事有什么意义,或是想做的事有什么意义,给自己的人生定一个目标,长期短期都可以,一门心思奔着这个目标前进,别让自己闲着。
培养一些自己的兴趣爱好,比较容易的是听歌、听课、看书诸如此类一个人随时都可以去做的事。如果你喜欢骑马也可以,不能随时做偶尔做一次就可以开心很久吧。
或者,找自己的好友聊聊,喝喝酒,只要有事做,就能缓解暂时的空虚。如果长远看,那就给自己定目标去寻找自己存在的意义和使命吧。
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