2018-9-3晨间日记

今天是什么日子

起床：六点多

就寝：九点多

天气：晴

心情：还好啦

纪念日：开学第一天

带我妈去看了新食堂哈哈

2018-9-3晨间日记 2018-9-3晨间日记

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：①英语流利说②休息③去公园逛了逛

改进：出门锻炼身体感觉精神好很多

习惯养成：练口语

周目标·完成进度

暂时没有目标

学习·信息·阅读

今天学到了一个词【积极错觉】

Myers和Diener（1995）在他们对于幸福感的研究中，定义了幸福的人的三个特点：1. 具有积极的自我观念；2. 有很高的个人控制感；3. 一般能积极地看待未来。这三点几乎与积极错觉的三个方面完全重合。

Taylor和Brown（1994）指出，适度的积极错觉主要表现在，它是被环境所允许的。因此，保持积极错觉绝不是活在自己的世界里，洗脑式地告诉自己“我很棒”，而是也要关注外界的声音。如果，你的自我概念频频受到来自外界的挑战，可能说明你的玫瑰色滤镜太厚了

【一句话概括：适当的夸自己傻开心也挺好哒】

健康·饮食·锻炼

2018-9-3晨间日记

给妈妈点赞（｡ò ∀ ó｡）总是变着花样给我们做好吃的

人际·家人·朋友

跟小姑一起运动，好久没转呼啦圈今天第一次居然失败了哈哈哈，第二次就找到感觉啦，想到小时候自己转呼啦圈被围观的快乐时光

工作·思考

暂时没有工作

最美好的三件事

1.盖了一个章子啦(｢･ω･)｢嘿

2.洗澡好舒服！

3.妈妈做的醋溜白菜和丝瓜酿好好吃

思考·创意·未来

希望明天一切顺利✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡