最新一期的脱5童漠男谈到了养老焦虑，这好像是近期网络的热点话题，针对现在越来越多30+的群体不婚或丁克，令人担心的最大问题就是老了怎么办？
月食上看到一句话，人类大脑发展出的规划未来的能力，在有些时候会让我们感到焦虑，导致我们无法感知当下的幸福。这就是我们羡慕宠物的地方，吃饱喝足睡觉嬉戏。我们欠缺“把自己从未来抽离出来，回到此时此刻的感受中，探索当下美好”的能力。
樊登说过，人生的有趣之处就在于未知的风险，但人们往往会最大限度的规避风险，寻求确定性，稳定的工作，无负担的伴侣，各类的保险产品...我们被外界的游说放大了概率事件发生的比例，从某些角度上来说是被算法裹挟了。想想我们的父辈，没有那么多的保障，但也安度一生。
有些时候我还是比较相信命运的，你在不同阶段遇到的人，发生的事，做的选择，做的决定，有些际遇冥冥之中是注定的，焦虑只是杞人忧天而已。
常常在思考快乐与幸福的区别，想想一个人不婚不育最大的问题不在于养老，而是幸福感的缺失。现在的人不愿委屈不愿将就不愿妥协，其实是与独生子女的一代有很大关系的，利己自私是根源。
快乐是即时享受，快感短期内就会消散，余下的仍是空虚与无聊，这种感觉大多是物质满足与外在刺激带来的；而幸福是发自内心的愉悦，幸福感是长期存在的，来自于利他和给予付出所带来的内心充盈富足。
孕育下一代是传承的需要，责任感的缺失会绕过这一环节，终究不是明智的选择，会导致人生的不完整。来源于外部刺激的快乐转瞬即逝，由内而外的幸福感才是永恒，在减少焦虑静心感受当下的同时，学着为另一个人付出、学着给予才是当前首要的必修课。
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