我爱你，但是喝水真的有用

入秋成功

先来说说很常见的一件事例。

  女友发信息给男友说自己有点发烧。

  男友:你多点喝热水，喝完睡一觉。

接下来可能就会展开一段你不爱我，你只是口头上的左先生，不是会买药给我送过来的右先生。

  喝水的梗之所以有段时间会火爆朋友圈，可能是因为有某星说:我们已经过了用耳朵听爱情的年纪，现在更注重的是实际行动。当然我也认同这句话，但我更希望的是女生自己能主动的多喝热水，毕竟我们每个女生都是小仙女呀，所以更要好好的爱惜自己的身体。

  当然在这里我也不觉得男友有什么错，毕竟他也不是个医生，给不出很专业的意见，只能根据他的生活经验来关照你，但还是相信他是爱你的，毕竟他有叫你多喝热水啊！这是多么重要并且有用的事啊。

  发烧多喝热水这件事我们从小就听自己的妈妈说过很多次，甚至有时候在医院医生也常爱说这句话，但具体是什么原因我困惑了很久，于是决定回顾一下什么是发烧?

  在医学上发烧叫做发热，是指当由于致热原的作用使体温调定点上移，而引起调节性体温升高，它不是体温调节障碍，只是调定点上移，将体温调节到较高水平。意识就是说你体内的中枢把你的内部的基础体温点调高了，这时候你自身原本的体温对它而言就是个冷刺激，持续的冷刺激刺激你的身体，身体的自我保护机制就会启动发热，然后你就越发得热了。

  因此发热在临床上还分为三个时期，    1）体温上升期    在这一时期，你的表面皮肤温度降低，散热减少，你可能会感到发冷，甚至还会出现鸡皮疙瘩。但你的骨骼肌寒战发热使得产热增加，结果使产热大于散热，整体体温升高。

2）高温持续期    当体温升高到调定点的新水平时，便不再继续上升，而是在这个相对较高的水平上波动，一直保持高温，可能出现了饱和吧。这个时候你整体的感觉就是热啊，超级热啊，感觉自己就是一个火体一样散发着光和热。当然一直处于高温的你，会增加皮肤水分的蒸发而感觉到口干舌燥，这个时候就体现出我们水的重要性了吧，知道要喝水了吧。

3）体温下降期    当体内致热原消除之后，体温调定点恢复到正常水平。这一时期散热大于产热，体温下降，由于散热增加，你会大量出汗，严重者会造成脱水，因此这个时期要注意补水。

  除此之外，水是很好的溶剂，参与物质的新陈代谢，及时补充水分能加快物质的代谢，促进毒素的排除。

我爱你，但是喝水真的有用

  当然，不是所有的发烧，靠喝水就能解决的，接下来我就来说说临床上关于体温的那些事。

  首先，在人卫标准上来说，正常人的体温是36.0-37.0摄氏度，但对来医院就诊的人而言，体温超过37.5度才叫做发烧，当体温没有超过38.0摄氏度时，一般我们不会对他采取特别的措施，只会嘱托他多喝热水，多休息，饮食清淡，多吃点水果蔬菜补充维生素C增强机体免疫力。因为人体有自我调节能力，这也就是很多人偶尔有点小烧时，没做啥处理，过几天就自己好的原因。

  当体温超过38.0摄氏度时，如果是小孩的话会先给予布洛芬退热处理，当然这一期间同样还是要多喝水，原因上面已经说的很清楚了，如果一两个小时之后复测体温还没有下降的话，可以同时给予物理降温，冰敷额头，在四肢大血管处用温水擦浴，要避免枕后、胸前，脐部位置。之后若是还不能下降，在小孩没有蚕豆病的前提下可以依据体重给予泰诺。

  对于高热患者就是体温大于40摄氏度的人来说，应该尽早去医院进行退热处理，因为高热容易对中枢神经细胞和心脏造成重大影响。

  说了那么多，回到自己身上来说，平时小感冒都不太关注，好好休息一下，多喝点热水，过几天自己就好了，毕竟那些所谓的病毒感染细菌感染都是有自限性的，不要盲目吃药，本来中国就已经是抗生素滥用大国，我们这些强壮的青年就应该为国家做一点贡献。就像我们小时候每次感冒了都安慰自己可以长高的，长大后发现虽然不能长高，但有研究表明发热能提高动物的抗感染能力。就连发热都是有两面性的。

  当然我这里说的都是普通的感冒发烧，但对于那些有严重症状的还是要去医院看医生，毕竟病种太多，没有万能药。自己的身体要自己爱惜！

以后当你女朋友还说你不爱她的时候，认真的跟她讲喝水是真的有用的。毕竟我们女生都是很好沟通的生物。哈哈！

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