今天还是想聊一下亲身经历引发的小感悟。
也是在事后才发现，在跟一个同事兼朋友聊天的时候，我并没有站在对方的立场去思考、去表达，而纯粹属于“口无遮拦、直抒胸臆”，自己确实是诚实了，忠于自己的内心了，也表达了真情实感，但对方可能听起来没那么舒服，本来是想增进一下感情，但有可能却起了反作用。
简单描述了当时的场景吧：这位朋友刚生完娃回单位上班，非常自豪地把她姑娘的照片拿给我看，这个时候正确的做法应该是拼命夸赞，把所有褒义的词汇能堆多少就堆多少，最好还要摆出夸张的表情和惊叹的语气。可是，由于我认为跟这位朋友的关系非常铁，所以毫不忌讳地把自己最真实最原始的感受讲了出来，“好像她爸爸呀”“不像女孩，像个小男孩”“好胖乎乎啊”“脸好大呀”……天啊，我现在再回忆一下自己说的话，恨不得赶紧跑到朋友的脑子里用橡皮擦擦掉我发表的一切评论。真是情商太低啦，太不会说话啦！
我想，首先，每一次沟通应该遵循“黄金思维圈”定律，今后在沟通之前先定一个主基调，也就是开口之前想清楚沟通的主要目的是什么，围绕这个目的组织语言和措辞。比如，这次会面就是想对朋友表示一下关心，了解一下她的近况，表达对她的想念。
第二点，沟通是为了影响对方，大前提是对方能听得进去你说的话，所以，我们一定要站在对方的立场开口表达，了解对方的心理诉求，而不能纯粹是为了抒发自己的感情或情绪，自己怎么方便怎么说，那样算不上沟通，而是宣泄。
最后，永远都不要打击别人，哪怕是再亲近的关系也不要，永远给对方鼓励、赞美和肯定，自动忽略那些缺点和缺陷，只关注对方的优点和闪光点。
自律反思（节制）
表扬：
三餐未过量。
批评：
1.今天吃了零食（两个饼干）。
2.中午因为同事的盛情难却，喝了一小碗碳酸饮料。
赞美他人反思
表扬：
今天真心地赞美了一个同事的发型。
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