心理学3 爱需要力量

心理学3 爱需要力量

17.11.28(10月15)攻击性

性和攻击性是人类两大动力。

攻击性：

什么是好的攻击性？能把攻击性转化成白色的能量，例如我本来要给自己找的一个治疗师，他在业内口碑极好，但看到他时，我觉得攻击性像是从他身上彻底被抽走了，于是我放弃了要找他的愿望。相反，如果一位精神分析师是一个动不动就愤怒的人，那也意味着他没修好自己的攻击性。

什么是攻击性？怎么表达攻击性？万一表达了对方接受不了怎么办？对于这些问题，也许你太少去展现你的攻击性了，也许你太恐惧了，所以你试着先从理性上彻底明白攻击性到底是怎么回事，该如何安全无害地去表达攻击性，这个无害也包括不伤害自己，最后才在行动中去表达一些攻击性。

在一些安全的场合去表达攻击性，从体验的角度来看看到底是怎么回事。在表达攻击性，但如果我打了你，这就是破坏性。如果我不去攻击你的身体，但我实实在在地去破坏你的利益，这也变成了破坏性。

为什么我觉得我需要我发出攻击后“母亲或者客体能让我得以幸存”的感觉？而不是“母亲或者客体得以幸存”的感觉？是我的觉知模糊了吗？

攻击性的发展需要两个阶段：先是我太弱小，所以担心表达攻击性而被毁灭；接着我强大了，但开始担心我表达攻击性而伤害了所爱的人。当既不必担心自己会被惩罚，又不担心会伤害所爱的人时，攻击性就完整地转变成了生命力

如果真的是用爱接受同事的攻击性，那放心，一定会是好结果。但我们常常不是用爱，而是软弱、胆小和恐惧，不敢将攻击性挡回去，因为担心被报复被惩罚。

我们太多时候，把软弱当成了爱，而事实上，爱，是需要力量的。