文/铭悦
康复训练
腰部不受限，今天起床，慢跑2圈。有些毛毛雨，不影响跑步时闻桂花的香味。天气说冷就冷了，晨跑还带着哈气。不想动到动完，浑身舒适。再针对腰部，做些扭动训练。收工，回家做早餐。
情绪管理
雨天的原因，心情也有点低落。日常工作安排，数据整理和汇总报告。再看看5S方面的改善，做些力所能及的事。
拿餐点时，不小心掉了一个在地上。正巧石勇走过，奇怪，倒是被师傅一句话点的“丈二和尚摸不着头脑”。解决地面的蛋糕，倒是即刻要做的事。“别给别人滑倒了”
平静，有一点点小揪揪。天气冷嗖嗖的，女儿那边要加些棉被。看来，这个周末要再跑一趟啦。
小确幸
1.上午看到悦爸烧的鱼，心里乐滋滋的。下班到家，自己煮口大麦粥。喝着暖暖身子，吃着鱼，细细品尝。美好瞬间静止，一点点而已就足够。喝了一小杯白酒，再配上鱼肉，瞬间是岁月静好。
2.学习了视频号，怎么去玩转视频号。有干货，文案，演讲三要素，持续去做。了解视频号背后的玩法，个人品牌长期主义。
2021.10.20
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