专注力系列培养（二）
摄影师目罢
今天让我们继续昨天没有完成的话题，孩子专注力的培养。
照例声明：
1、我只是一个普通的两个孩子的妈妈，我既不是学者也不是老师，所有训练孩子专注力的方法来自我自己阅读后的思考。在实操过程中是否有效有待商榷。本文仅作参考。
昨天我们给孩子设计了一个“触发器”，希望一个触发器可以打开孩子专注的阀门。
阀门虽然打开了，可是孩子能够持续多久？
（三）台阶式培养专注力
知道孩子们最害怕什么吗？
“你看那个XXX就能一直认真写作业，你怎么就跟猴子一样坐不住？”
好吧，如果孩子问你：
“妈妈，那个XXX的妈妈是博士，说的一口流利的英语，经常全世界到处飞，演讲，你怎么不行呢？”
所以给孩子树立的标杆一定是昨天的他自己绝对不是同班同学，更不是“别人家的孩子”。
人一生都应该是对标昨天的自己奔跑，从孩子时代就帮他习惯跟自己对比。
如果孩子专注力一直有问题，你一开始就要求孩子“老老实实坐一个小时”这样的标准去要求孩子，对孩子来说是非常可怕的事情。
就好像你还不太会游泳的时候，教练要求你参加琼州海峡跨海游泳！估计你吓死了吧！
教练顶多会要求你争取每次比上次多游一点点，逐步游完一整个泳道。
如果他平时专注力只能坚持三分钟，那开始就要求他做到五分钟。可以买一个静音计时器或者沙漏，帮助孩子计时。
孩子能够专注做到五分钟时，要表扬他的进步！这个表扬是他下一步进步最重要的基石。
不要让孩子因为目标太大直接放弃，一点点，慢慢陪着他改变。
从三分钟、五分钟这样的小目标开始一点点的激励孩子，逐步可以实现一个较长时间的专注力。
一生很长，甚至当学生的日子也很长！粗算也有12年！用一个月的时间甚至两个月，一个学期的时间帮他建立能够专注30分钟，就足够他一生受益。
孩子任何习惯的养成都需要时间，不是21天，而是更长的时间，请当能够等待的父母。
（四）不和孩子死磕！！
这一条尤其重要！！千万不要和孩子死磕，搞不好你之前许多努力在你和孩子死磕一次之后毁于一旦。
你有没有今天就是想翘班！今天就是不想上班的早晨？
你有没有枯坐电脑面前毫无头绪的时候？
只要是人类（说不定动物也有）就必然有情绪的起伏，如果谁在你情绪的低点逼迫你做你不爱做的事情，那这件事，这个人大概会让你抗拒很久。
明显看着孩子眼神里无声的抗议，就是无视他的情绪。
这样做的恶果就是把他推到厌学的阵营。
当你明显感觉孩子情绪已经低落，写作业效率越来越低的时候。
帮助他，这个时候尤其不能发火。
当他的专注力已经完全不在作业上时，告诉他：
你懂他，你理解他。
先在心理上和他站到一个阵营。
然后和他一起做调整情绪的事情。
带他一起到楼下散散步，看看灯光，运动一小会。
或者陪他一起看十分钟动画片，一起讨论主人公的故事。
当他的情绪完全平和了，给他倒杯热水，整理好书桌，再去触发他的专注力。
我有一次逼二宝写生字作业，我知道那几行字，她平时大概10-15分钟就可以完成。
可是她那天就是在书桌前磨叽不停。看着在写，笔下就是不出字。
我在她身后急的转圈圈，整整用了40分钟！终于写完了。
可是我看到她歪歪扭扭的书写作业，我彻底爆发了！开始发火，收拾孩子又用了十几分钟。
然后她抽抽嗒嗒哭十几分钟，又是半个小时过去……
别的作业还没开始呢！
多少家长和孩子的晚上是像我们这样度过的？
如果我当时知道帮她调整情绪，我们可以用20分钟调整情绪，20分钟写作业，还能完成又快又好，还不影响后续的作业。
最重要的还是一个母慈子孝的美好夜晚。
不要在你觉得他写作业的时候要求他一定要写作业。
而是要帮他找到写作业的状态，随时帮他整理情绪。
这两天文字数特别容易写超……那就只写给真正关心这件事情的人吧！
关于专注力的话题未完，明日继续……
…………^_^我是分隔符…………………………
我在大女儿小学的前几年我的主要精力在于培养孩子良好的学习习惯。
进入中高年级段我觉得最重要的一件事情就是帮助孩子寻找到适合的学习方法。
这是我才开始摸索的一件事情，针对孩子的不同采用不同的学习办法，“有教无类”是学校的责任，“因材施教”是每一个父母的担当。
每一个孩子都不一样，这件事情需要很多人一起做。
如果你也愿意和我一起试一试，一起讨论，甚至给我分享你的办法，你可以扫下面的二维码加我的微信，我们一起努力试一试。
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