本周火种智囊团主题写作:小确幸
前几天在得到app每天听本书栏目里听到一本书讲作者与巴菲特共进午餐时领悟到的五个真理,其中一条是永葆童真和好奇心。
什么是童真呢?我认为童真最重要的就是会因为很小的事情而开心,能够发现被平淡生活掩盖的英雄梦想。也就是能够关注生活中的小确幸,积攒每一个小幸福,用一个个小幸福获得长长久久的幸福感。
其实,不知道你有没有发现,我们长时间的幸福感,不是来源于生活中的大事,而是来源于生活中不断出现的小幸福。即使你哪天突然买彩票中头奖暴富,所带来的喜悦也一定是短期的,你还会归于平稳,甚至滋生烦恼。但让你想起来就嘴角带笑,忍不住反复回味的一定是那些小确幸,比如,伸着小手向你扑过来的宝宝,让你觉得被依赖的幸福;突然大姨妈造访,老公守在你身边一遍又一遍帮你揉肚子;逛街时多看了几眼的口红,闺蜜悄悄买来送你…
还有很多很多,比如那天火种智囊团的群里大家在分享各自当日发生的小确幸时,不是当事者的我们都会不由得开心。但同时,我相信也有很多人一定和我一样,是一边看别人的小确幸,一边好似恍然大悟的自语,这个我也有!
为什么会这样呢?因为我们少了发现美的眼睛,更少了感受幸福的能力。
而获得更多小确幸的最好办法,我会强烈推荐记录感恩日记。
越来越多的经历,让我们明白爱是通向幸福和成功的道路。但琐碎又忙碌的生活,让很多人爱的能力被压抑,自然也很难感受到生活中弥足珍贵的小确幸。而感恩日记的记录,会以一种指导式回忆的方式,让我们去感受一天中习以为常的爱,比如早起爸妈准备好的营养早餐,心境不同了,原来普通的早餐就成为今天珍贵的小确幸了。
同时,每天感恩日记是把小事情向内看,练习觉察力。关注小事,更多活在当下,会让现代人的通病通过外向满足得到缓解,关注自己拥有的,放下自己暂时不得的,会更容易感受幸福。
而每天都被小确幸包围的我们,整个状态会更加快乐,幸福,时间久了就会形成正能量磁场圈,吸引来更多的小确幸,大幸福。所有的美好,自然吸引美好。
写到这里时,老公打来电话:老婆,朋友给我一张好利来的卡,我回来的时候买你喜欢吃的面包给你哦,你和宝宝在家乖乖的,带宝宝又工作辛苦了。
突然就忍不住雀跃呀,一个面包和一句体谅话带来的小确幸,足以让我斗志昂扬继续战斗。
我愿意用心收集生活中一个个令人甜蜜的小确幸。
永远年轻,永远热泪盈眶。原来觉得这句话无比浪漫,现在才懂得它浪漫下的智慧,能时常为一个个小确幸而雀跃甚至感动的人,无疑是最幸福的人。
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