吃完奶，刚一放下，宝宝就哇哇大哭起来。宝宝夜里老是醒，吃点奶就睡，可妈妈都要被折磨成神经衰弱了。每天都要喂几次夜奶，可现在宝宝好像胖得有点过，还吃不吃呢？为什么有的宝宝四个月就可以不吃夜奶，有的宝宝一岁多还在吃夜奶呢？夜奶到底该不该戒？怎么戒？
4个月以后的宝宝，晚上需要吃夜奶，一般有3种情况：
一是真的饿了；
二是宝宝不饿，就单纯的地觉得边喝边睡很舒服；
三是对妈妈的变相需求。通常四个月的宝宝，妈妈大都会重返职场，白天上一整天的班，晚上才能看到妈妈。如果妈妈和宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，就会在夜间格外渴望妈妈的拥抱和抚摸，或者醒来吃几口妈妈奶。
弄清楚了宝宝们为何要在大半夜纠缠着妈妈的乳房不放的原因后，我们才知道随着宝宝一天天长大，夜奶其实可以开始慢慢断掉了。尤其对于大月龄的宝宝，戒掉夜奶也变得势在必行。
为什么要戒夜奶？
除了能让妈妈睡整夜觉外，戒夜奶更多的是为孩子的健康考虑。妈妈是最了解宝宝的，知道宝宝很多时候并不是真的饿了，只是对吃夜奶有瘾罢了，或者他需要喝奶来得到安慰。
1．夜奶影响宝宝的睡眠质量。宝宝正在长身体的时候，一夜安睡对宝宝更重要。
2．夜奶加重宝宝肠胃负担。夜间人体生理机能减退，宝宝多次喝夜奶，容易加重肠胃负担，引起消化系统方面的障碍。
3．影响宝宝生长发育。夜间正是宝宝生长激素分泌旺盛的时间，频繁醒来会妨碍宝宝的生长发育。
4. 增加患龋齿风险。当宝宝慢慢乳牙萌出，吃夜奶很有可能造成龋齿。因为吃夜奶常常是吃着吃着就睡着了，奶水残留在宝宝口腔里，其中的乳糖成分容易对牙齿造成损害，加之夜间唾液分泌量相对较少，细菌更容易滋生，也加大了龋齿的概率。
当宝宝出现这几个信号，说明可以开始戒夜奶了
1.已经接受辅食了
著名儿科专家张思莱医生认为：孩子添加辅食后，可以开始准备逐渐断掉夜奶，6~7个月逐渐减少到1次，到9个月完全断夜奶。如果哺育得当，10个月以后晚上基本可以连睡一觉到天亮。随着孩子夜间睡眠时间的延长，有的孩子夜间可以连续睡眠6小时，到10~12个月可以睡整夜觉了。
6个月大的时候，奶水已经不能完全满足宝宝生长的营养需要，开始添加辅食。随着各种果泥、米粉、肉泥、米饭的添加，宝宝也不会那么饿了，夜晚睡眠时间会逐步增长，妈妈们需要有意识的开始给宝宝戒掉夜奶。
2.长牙
宝宝开始萌出乳牙，其实就是再次提醒妈妈，该断夜奶了。长牙后，如果还频繁吃夜奶、奶睡，会影响宝宝的口腔、牙齿健康，有龋齿的风险。
3.能自己接觉
6个月以后的定宝睡眠规律开始初步形成了。这个时候宝宝开始发展“睡过夜”的能力，到了原本该喝奶的时间，他会半梦半醒有点想醒又有点想睡，这个时候宝妈千万不要把宝宝抱起来喂奶。宝宝虽然看上去似乎很烦躁、哼哼唧唧、很不安稳的样子，妈妈们只需尽量保持安静即可，让宝宝自己接觉。一旦宝宝开始有自己接觉的迹象，说明这个夜奶也就断得水到渠成了。
如何合理地给宝宝戒夜奶？
1.保证辅食的合理摄入，白天尽量喂饱宝宝
宝宝开始添加辅食后，妈妈要注意营养均衡搭配。可以在晚餐的辅食添加中适当加入容易饱腹的食物，如淀粉、米粉、蛋白质，从而延长宝宝的饥饿时间，提升睡眠质量。
2.多抱抱宝宝
随着宝宝一天天长大，很多时候吃夜奶并不是因为饿，而是想和妈妈亲近。尤其是对于白天在上班的妈妈，晚上宝宝会明显很粘人，想和妈妈亲近。当当宝宝更有安全感，知道妈妈足够爱他时晚上才会睡的更甜。
所以在下班到睡前这段时间，一定要多抱抱宝宝、多亲吻宝宝，满足宝宝渴望和妈妈亲近的心理需求。
3.睡前最后一顿一定要喂饱
4.宝宝夜醒不要急于喂奶，让宝宝自己接觉。可以尝试一些吃奶以外的哄睡方式，比如轻拍、抚摸、哼唱儿歌。或者派爸爸出场哄睡。
5.最后，最重要的一点：立场要坚定，态度要温柔。一旦决定给宝宝断夜奶了，就要立场坚定，不要听到孩子哭就心软，断着断着又放弃了，这样不仅断不了夜奶，对宝宝身心健康也是不利。
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