贴之道：别让压力大于你的承受能力！

 快乐是人一生最大的生命意义，

而我们大多数人

在疲于奔命中渐渐丢失，

压力过大，

会给身体带来各种问题,

要学会在平常琐事中舒展身心，

不被压力绑架!

现代医学发现，人类有90%的疾病与心理的压力状态相关。

其实，压力大，是对结果太在意了，

不要去担心“做不好怎么办”，

那是一个妄想，

不要“安住”在妄想上。

世事无常，无论境界好坏都会过去，

对于人生而言都是一个过程，

我们在过程中的成长才是最重要的。

生活中，我们应该多适当的放松自己，很多事情，努力过了就好了，知足常来才是人生的百态。压力大的人，会经常熬夜、加班，从而骨关节部位肌肉长期处于非协调受力状态，造成局部血液循环变差，风，寒，湿，邪趁虚而入。导致肌肉组织内血液循环淤阻不通从而使软骨得不到营养，容易得肩周炎、颈椎病、腰骨疼痛，严重的还会骨质增生等症状。

不要让压力大于你的承受能力，必要时刻记得知足常乐，让贴之道陪伴你度过每一个夜晚。