进步本day57

感受比较深刻的是云神对即兴演讲和秋葵番分享的中文比赛改稿的思路。

即兴演讲的联想法:利用话题转换方法，包括并列、递进、反转三个，云神讲到了最好的即兴演讲就是平时的积累，积累名言名句、积累故事素材等，最近我已经基本上养成写复盘的习惯，已经写了五十多天，复盘日记其实也是个不错的记录，把自己每天的心得记录下来。

秋葵番分享的改稿经验主要从四个方面去改稿子:价值观、开头、故事亮点、道具。

之前有看过被秋葵改过的稿子，每个环节都写得特别细致，这次她也提到了“改稿子改到吐，每次都感觉改的稿子已经是自己的极限了，但是到下一次的时候发现还是有可以修改的地方”，很多时候极致真的没有捷径，就是不断去迭代重复，这个过程少不了枯燥乏味，庆幸自己现在也在刻意培养做事做到极致的习惯，加油把～

最近自己会比较追求一种比较轻松的方式获得一定的突破，确认当我们借助外在的东西所做出的突破那确实力量感可能自己会比较难感受到，但是当你突破了的时候，下次再碰到就相对简单许多了。比如关于点评方面，面对点评比我厉害的人，我做过这番挣扎了，后面基本上就会更加坦然面对了。

再比如洗澡这件事，明明最佳的洗漱时间是当你发现自己已经比较晚洗时，立马去洗。但是当时我的内心就抗拒了，于是就出现洗澡拖延，等觉得时间来不及的时候就开始着急了。下次我晚上早点洗澡，就不会出现类似的问题了。

现在每天花在自我提升方面的至少有两三小时，但是两三小时确实是远远不够，这段时间不断地调整自己的时间安排。晚上除了听了头马这次比赛的分享之外，我把上一次的课程复习了一遍，有一些感悟，接着继续抄后面的内容，真的不愿意停下来，但是没办法确实你要为你的第二天负责，第二天要有足够精神去迎接一系列的工作忙碌。

关于今晚核聚老师课程分享的内容，现在我终于对于复现整体内容有了更多的感悟，那便是现在我不用着急着学习后面的课程内容，而是要像老师说的永远不要忘记所学，也就是我们学过的内容比我没有学过的内容要重要得多。打算明天的任务是重新复习一遍之前所学内容。

另外按照演讲的规划，明日便是周四了，我明天需要先研读手册，也即按照往常习惯就是打印手册内容，明天下午打印，晚上把重要内容抄写一遍，对，看完看看哪些部分重要的，特别是重要的解释和本次演讲的行动操作指南解释。

也就是说，明后天晚上我是得优先花时间在备稿上面的，一篇演讲稿可能你稍微认真对待就需要一整周的所有晚上了。

另外还有今天的学习，比较大的突破是以前打字这个事情我经常是不自信的，又是一个自我否定，把动作当作动作这个人的本人这样的怪圈。我上网查询了一下资料，觉得先把键盘各按键怎么填写，把它抄写了一遍在A4上，随即我在打字时就特别顺利，后面基本上稳定在好的地方，它后面大多数都是三十几个字一分钟，但是有一两次突破到46次一分钟，打算继续按照这个方法，我相信我很早能够突破这一步。