逆向思维

正向思维—

生活中，很多时候人的焦虑感都是源于自身的内部力量所赋予给自己的。大部分人的思维都是会采用正向思维去思考一些问题。比如，我们会因为当下所发生的事情焦虑不安，还没有去经历，就被内心的一系列负面的想法给束缚了自己。心里会想着如果我做了，结果会变得多么的糟糕，这时，内心变得很纠结，于是产生一系列的负面情绪，导致我们不敢去付诸行动。还没去做，就被焦虑感打败了自己。

逆向思维—

在保留着正向的思维逻辑下，我们也要学会用逆向反推的思维去思考一些问题。因为，在某些时刻，也许会起着关键的作用。多个维度去思考和分析一件事情的来龙去脉，有助于我们了解事情的本质根源。那么思考过得出来的结论也会有所不同。就比如上面所说的焦虑感的产生无非就是自己被正常的逻辑所支配，从而，不敢大胆向前发展，大脑被受控制。与其花费这个时间和精力去纠结，不如思考一下如何解决本质上的问题。否则，一切都是纸上谈兵。

譬如，行动之前，思考一下这个问题，“如果没有做会带来什么影响？”不敢去做，只会给心理上带来更大的压力，因为不做，问题依然在，并且没有解决掉这个问题。内心的焦虑感会更加的强烈和明显。

如果思想开放一些，思维更宽广一点，倒推过来想，可能会有不一样的结果，而且与前者会截然不同。“如果我做了，会带来什么后果？最坏的打算又是什么？”这个最坏的结果我是否能承受的起？如果不能又会怎样？把问题的根源想清楚，分析到位，那么所有的焦虑感会变得很清晰了。当你把问题想清楚了以后，再来给自己定位。通过这个定律去做，结果会给你带来不一样的惊喜。What，Why, How?是什么，为什么，怎么做？

但凡每个问题都按照以上方法去整理自己的问题再去做，那么生活上很多的问题都不会是很大的问题。

敢于面对问题，才有能力去解决问题。