大家晚上好，我是小辣椒，很高兴能跟大家带来分享。
考完试那天我和一个姐姐一块出来，别人问考了多少分，她说70多，我说90.5。她又说了一句自己是上班族，没有很多时间看书。其实我也是上班族，不过心情好，没有补这一句。
我是在朋友推荐下，今年1月31日报名咱们机构加入心理咨询师的正式学习。主要是因为喜欢，我以前就想当心理咨询师。现在我是教龄四年的小学老师，在乡村学校教三、四、五年级三个班的英语。
5月12日考试那天，我用42分钟做完题，用20分钟检查了一遍，一边检查一边盘算，估计自己能得90分，没想到一提交蹦出个数字——90.5，自己估分还挺准的，这是我从小到大最有自信的一回考试。
从报名到考试，我的学习时间主要分5个阶段，记忆类型主要有： 有意义记忆、理解记忆、机械记忆、短时记忆。
第一阶段，报名到2月8日过年前大约8天，每天看视频+做笔记，大约2-3小时，细致学习了前两章。刷题，背题，再刷题。
第二阶段，过年后2月18日到2月25日正月十六开学前大约8天，这时候仍然每天看视频2-3小时，不过我不做笔记了。做笔记更扎实同时也费时间，这个时候我主要是边看视频边翻书。主要学习了第3章。学完一章就做题。
第三阶段，是2月26日开学后到4月3日清明节前1个月多1周，听着时间长，不过我可忙，每天只能用零碎的时间来学习，估计半小时。
这时候根本不可能像开学前那样认真的学习，没有时间。我发现后几章有的只有50道题，干脆视频也不看了尝试着做一遍，比如最后一章关于伦理的内容，达到70分非常容易。
有的章节第一遍手机做题错误之后，看着打印出来有题目有答案的文件，纯脑子记忆，一遍没记住再记一遍，能做对后再用手机做题。
也有比较难理解的章节，比如关于各项测验部分，题目中的字母根本不知道表示什么意思，这个时候看看视频脑子大概理解后再做题。
当时我心里有个决定：如果不能在清明节之前给所有章节的题目都刷到70分，就不报名五月份的考试了。因为清明节我要出门旅行，接着准备4月14日的自考。经过一阵突击10章的题全部70分以上，心里好像有点底，我就报名了。
第四阶段，4月15日到4月30日半个月，这时候相比前一阶段稍微轻松一点，再开始刷题发现什么都不会了。我把第三阶段当中后面非常不扎实的章节重新看视频+看书+做笔记学了一遍。学完之后还是做题。
五一，出去旅行。
第五阶段，5月6日到5月11日考试前一周，只有一件事，疯狂刷题。
班主任说系统的题一个章节最好不要做超过三遍，不知道为什么不过我很守规则。我下载软件“心理系”刷题，上面也有对应10个章节的题库。一天大约刷5个章节的题，差不多七八百道。这个时候除了刷章节的题，我跟着组织大部队一天刷一套考试题。刷题到什么程度，手指头是疼的，脑袋是有点懵的，感觉要死机了。软件上面有一个“错题本”，没事也刷刷错题。
最后几天的复习没有什么压力，我很明确的知道60分是肯定能达到的。保险起见，多刷几遍可以往70 、80上努力！最后我考了90.5。
我看群里5月多考试90分以上的伙伴有很多，90.5不算高，不过倒也是尽了全力了。大家听前面讲的学习和备考都是没有用的，因为那是我的时间安排。我总结了三个词：
1.节奏。
我要强调的是，刚分享的学习时间5个阶段，不是我报名那天脑子就规划好的，是因为要给大家分享，我捋了捋分这么几段。什么意思呢？每个人都不一样，要根据自己的时间来安排学习，每天都学一点，找到适合自己学习的时间和计划。
如果时间充裕，做一个详细的规划，在考试前把每一章节的视频、书看一看再刷题，效果肯定是好的。考试前班主任晚上会发一些例题到群里，大家共同跟着答题练习也行。
如果时间零碎，一天一天过，一章一章来完成。看视频的时候开二倍速或三倍速，半小时相当于学了1小时或者1.5小时的内容，基本上是内容较少章节的1/3。当然视频语速快，对学习者的专注度有要求。看视频的时候有选择，明显一听就会的往后过。录播课是之前的视频，它有一些章节内容与现在的教材相比是多余的，比如“测验”那一部分前两三个视频都不用看。
2.目标。
从取得资格证来说，考60分和90分是一样的。如果目标是拿完证以后，想用在自己、家人、朋友身上，甚至未来有可能从事心理咨询师这个行业，从量化指标上数字来看，我建议考试分数越高越好。分越高代表学的越扎实，知识储备越足，越有说服力，越有助于拿来运用。
如果目标只是60分拿个证，是非常容易的。今天是报名8月多份考试的最后一天，截止晚上11点。如果接下来一个月好好学习，每天学1~2个小时，考60分应该是没有问题。如果准备纯靠蒙不建议考，毕竟补考多交100块钱，还得考虑坐火车或者开车的油费等等。
3.情绪。
大家都知道5月多《庆余年2》热播，在它之前，德云社相声演员拍了一个电视剧叫《万春斗笑社》，每一集20多分钟。我在办公室看的时候，同事忍不住问了我一个问题：“为什么你学习看心理视频的时候开二倍速三倍速那么快，看电视倒不紧不慢、一本正经的”。我这么回答她：“因为心理视频太多了，我担心根本看不完，而这个电视剧一天只更新一集20分钟，看完就没有了。”
大家前面都听了，孙老师在清明节前、劳动节前发信息提醒我该考试了先不出去玩了，我说我要出去玩。一个劲的学习会比较压抑，不要压力太大，要劳逸结合。学累的时候休息，心情好了再学习。
最后，如果听了我的分享有感觉受到鼓动，准备8月考试的话，那接下来就好好学习，努力总会有收获的！
小辣椒碎碎念
嘿嘿，开头孙老师介绍我是“学姐”来“学霸分享”，听着还怪不好意思的。整体来看，话语比较啰嗦，重复的话有点多。孙老师说能考90分以上的学习者都是有自己的系统方法的，说面临考试我还计划着出去玩真的是——“心态好”。不能因为学习耽误我出去玩呀，是吧！
小辣椒陪聊服务持续进行中，小酒馆不定期开放。接下来到8月6号之间外出学习比较忙，不过如果有特别紧急事情需要小辣椒陪聊的，仍然可以联系我的哦。
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