有数

作者: 子誉 | 来源:发表于2021-12-10 07:50 被阅读0次

生活的经验告诉你,你要尽可能拥有更多的掌控力,才能活的不错。

人是复杂多变的,导致事情的发展也有不确定性,包括亲密关系哦。

为不确定性焦虑常常使我们脆弱,我们自己可以掌控的事物能带来安全感,但掌控是一门艺术,不是控制,是心里有数、内心确定的感觉,这种感觉很珍贵,是内心幸福的源泉。

如何在不确定中培植幸福,如何在自我与关系中既独立又相互支持,绝大多数的我们都还在寻找答案的路上。

我们焦虑的根本——不是吃不上饭——而是“我的生活我要内心有数”。

有数了,就不焦虑了。

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