如何成为别人眼中吃不胖的瘦子

如何成为别人眼中吃不胖的瘦子

“怎么胖的就怎么去瘦，没有其它方法”

方法：一周找不连续的2天，只喝水

特点：其它5天可以吃任何你想吃的

平均每个月可以瘦8斤，瘦下来后改为一个星期1天就可以保持体重

我践行这个方法，2个月瘦了20斤

本来写了几千字，后来删掉解释的部分，最后剩下的，也是唯一要做的

会去做的人，这么几个字就能让她找回最美的自己，行动的矮子，几万字也是一笑了之

推荐一本书：《轻断食》（背后的科学依据、数据支持都在这本书里）

“希望你们从此成为别人眼中吃不胖的瘦子，而不是每年都念叨着要减肥的人”