题记：生命的意义就在于选择，只有不断为自己的人生做选择，这个人才算活过。
01.每个人都是他自己这个小宇宙的中心
认可自己、信任自己、活出自己，这样的人生才是自在的人生。从自己的感觉出发，会有一个清晰的真自我，做什么事情都从别人的角度出发，是一个人痛苦的源泉，因为那是假自我。
尊重自己的感受，你就是独一无二的存在。
以前看到很多地方写的都是成为最好的自己，本书作者强调，只需成为自己即可，因为你就是生命。我想这里面也包含着自己喜欢自己，自己认可自己，只要是自己就足够了，它就是最好的了。
02.内心创造人生
如果我们不接受我们“期望”富裕的思想，那么即使富裕砸到我们腿上，我们也会莫名其妙地将它踢开。
心之所念，心之所向，念念不忘，必有回响。如果一直把自己定位为“穷人”，并妥协于这种生活，那就是神仙也帮不了你成“富人”。
03.保持自己的立场
当你的注意力完全放到别人的身上时，你的心势必是荒乱的。因为你很难断定对方在想什么，而你又想根据对方的想法来调整自己的行为，那你当然会觉得找不到立足点。
一个人是不可能做到让所有人满意的，过多地在乎别人的意见，易受别人的影响，只会迷失自己，最后谁也讨好不了。最应该讨好的人永远是自己。
不被任何人动摇自己的立场，特别是最亲近的人，这样才会让自己更强大。
04.第一流的才能源自你内心涌出的感受，而不是别处。
任何一种才能，真正的核心都是感受，而不是抽象的智力。如果你喜欢一个事物，想在这一喜好上达到一种境界，那么就要试着在这一事物上练习你的感觉。
感觉对了就什么都对了。先有感觉，才会有进一步的发展潜力。
05.不必在乎别人眼中的你
假若你很在乎别人对你的看法，那么这并不是天然的，而是在你的成长历程中形成的。
如果你的父母从小就尊重你的感受，不干涉你的判断，那么你的自我价值感是发自内心的。你会专注地投入做一件事，别人的评价基本影响不了你做一件事的热情，这会给你带来巨大的快乐。
06.去你的内心找灵感
宫崎骏说：我从来不考虑我的观众，我会去我的内心寻找灵感，我的潜意识之井是我一切灵感的无穷无尽的源泉。
忠于你内心做事就会有这样的结果——你经常会展现出远远超乎水平的能力来。
如果你想在某一领域有所成就，最重要的是你能投入到这一领域中。你要信任自己。
07.生命的意义
生命的意义在于选择，只有不断为自己的人生做选择，这个人才算活过。
哺育你的精神生命的，不是别的东西，而是你的感觉。你体验的感觉越是丰沛，你的生命力就越是强悍。从现在开始，做你想做的。
08.找到自己的节奏
不管全世界所有的人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
如果头脑被别人的意志侵占，那身体会发展出各种方式，隐蔽地表达自己的意志。爱是哺育，而非意志的强加。自伤乃至自毁，也是常见的对抗控制者的方式。
09.习惯性迟到和早到
习惯性迟到，包含着一种很深却不容易觉知的心理——尽可能多地待在自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。
习惯性早到，尤其是早到比较久的，是一种顺从。前者容易有世俗的成功，后者过于考虑别人，意味着将控制权交给别人，在社会中总处于被动的一方，反而影响他们取得成就。
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