起床：5:45
天气：晴
心情：❤️❤️❤️
叫我起床的不是闹钟是梦想
嘉許自己聽課後就分享
我們一直在清理的路上
听好的
説好的
看好的
在清理莊園時，娟一直在說她婆婆的不好。我有點評判，有點想說教。
及時清理這些念頭以及評判
同時也清理我要給她說教：要把關注點放在婆婆的優點身上這個念頭
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你
文心公益课—有能力爱自己，有余力爱别人
所有的付出和牺牲不仅是表面上的自我牺牲和成全他人，更深层的是自我的不值得和不配得！
讨好型的人生，其实我要的不多，我的世界也不大，我只是想要我喜欢的人也喜欢我。所以我才愿意自我牺牲！它其实更多的是对爱的不肯定和害怕失去！它并不是真正的爱！
真正的爱首先是因为你爱你自己，所以天使才会把一个人送到你身边来代替你意识里面的那个折射，让那个人更好的来爱你！你越爱自己，对方才会越来越爱你！爱满则溢！
爱自己，首先是接待自己！第二步是夸赞自己！第三步是给到自己自由！第四步给自己赚越来越多的钱(重点：给自己留私房钱)！第五步给到自己独立的空间独处的空间！
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