在这个到处都在打鸡血说努力的年代，不能从自身做起的所有努力都是焦虑并发症，你连自己的嘴都管不住，什么努力都不值得信任。在这个时时都需要强调内在的年代，不能保持良好的身材都是自卑强迫症，你的外在胖到了失去理智，什么样的内在都会少了支撑。你能瘦下来，并且长期保持健康才是才华中的才华，别人一眼就能看得见，根本不需要你卖力表现。一胖毁所有，多出来的赘肉时时刻刻都在暴露自己的懒惰和放纵，或许我们都会有这样那样的缺点，但让自己如此糟糕的外在毁掉了原本还不错的内在，才是最大的遗憾。
减肥不是人干的事，干了你就成了更好的人。你的身材反应你的修养，越是优秀的内在就越是此处无肉胜有声。